令人食欲大振的美食：蒜泥白肉

健康功效：

黄瓜：利水、清热、解毒

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料：

猪五花三层一斤，黄瓜一根，

辅助调味：花椒少许，蒜10粒，小葱两根，姜三四片，大片辣椒面一大勺，熟芝麻半勺，香醋适量，味极鲜酱油少许，生抽少许，耗油一勺，盐适量，鸡精少许

菜谱做法：

1.五花肉洗干净冷水入锅放入花椒，姜片，葱，把五花肉煮熟，煮到用筷子扎入肉里没有血水流出。关火，再闷上十分钟。

2.用擦丝器把黄瓜擦成丝，摆放在盘子中间，形成一个小山状。

3.肉煮熟后捞出放凉。

4.用刀切成薄厚均匀的片，尽量切的薄一点，这样吃起来口感好。

5.把肉一片一片均匀的围着黄瓜丝摆成一圈，剩下的肉放在顶上，铺平。

6.下面我们调料汁：碗里放入大片的辣椒面一大勺，再放入熟芝麻，适量的盐（不要放多了，后面还要放酱油之类的也有咸味。）少许鸡精。

7.锅里倒入比炒菜能多一点的菜籽油，菜籽油烧热冒烟后，关火晾一会儿，倒入辣椒面上，要听到滋滋声才算泼好了，用勺子搅拌均匀。

8.趁热倒入香醋，可以多点。

9.倒入少许的味极鲜酱油。

10.倒入少许的生抽。

11.倒入一勺耗油（忘了没拍照）挤入蒜泥，再倒入少许的凉白开搅拌至盐化开。

12.把料汁用勺子全部淋到肉上，最后在撒入葱花即可。

菜谱小贴士：

1.肉要选肥瘦相间的肉，这样做出来才好吃。

2.蒜泥白肉就是要放多点的蒜，这样吃起来会有蒜香味。

3.料汁调的时候自己尝一下，这个菜是酸辣的，醋要多放点，但是也不能太酸，否则吃起来就只有酸味了。