在亲密关系中，要时刻保持某种自我独立——这是经历过感情伤害的人，才会明白的道理。
平衡的亲密关系，现实中是很难存在的，大部分情感关系都是处于一种失衡状态，一方强势一方弱势，一方任性一方迁就。如果没有原则性的问题，这样的关系能够维持，也不会觉得失衡有什么不对，然而，一段感情出现大的问题之后，这种失衡关系就会加重问题的恶化。说到这，大概还是有很多人没有明白我到底想要表达什么。其实，在感情背叛中，那些背叛感情的人，往往都是在婚姻和感情中强势的一方、不讲道理的一方，不在乎婚姻感情不在意对方的一方——不然，他们又怎么会轻易就选择背叛呢？对应的，遭遇感情背叛的一方，往往反而是重感情、在乎婚姻家庭和对方的一方，为感情付出太多，牺牲太多，迁就和忍让太多的一方。
或许，在他们眼里，退让或妥协，正好是婚姻家庭的和谐之道，如果两个人谁也不让谁，日子也是没法过的。越在意就越容易失去，越在意就越容易被忽视，越容易被伤害，这是感情中的基本道理。遭遇感情背叛的，往往都是太在意的人；遭遇背叛后难以走出阴影的人，说到底还是太在意，无论是在意对方，还是在意这段感情。不在意的东西，可有可无；太在意的东西，就难舍难分。不在意，就容易冷血无情；但太在意，就容易伤透自己。
如果没有感情的背叛，你无论如何在意，都没问题，因为这种在意是值得的；但是，遭遇感情背叛之后，如果自己仍然在意，那么，这就是造成自己痛苦的根源，也是你永远无法走出泥泞的原因。成熟的感情观，并不是一味地付出，而是对等地相互，也就是说，你在意对方，对方也得在意你，不然，这种在意就成了一种糟蹋，就像你捧出真心，却被对方无情践踏，随意丢弃。当一个人选择背叛你的时候，你应该得到这样一个基本的结论：ta一定是不在意你的。不要自己欺骗自己，如果背叛都还能寻找出在意你的蛛丝马迹，那么，什么才叫不在意呢。在亲密关系中，还有什么比背叛更加伤人至深的事情呢，没有了，这已经是不在意的极致了。见过太多不在意对方的行径，也有轻重之分，轻微的不在意，无非就是不会主动替你着想，跟你吵了架以后不懂得哄你，看你难过了不懂得安慰你……甚至，跟你闹别扭以后，动不动就离家出走。而严重的不在意，就是背叛你，背叛的概念是：我明明知道这样会重重伤害了你，但我还是要选择这样做；背叛就是，我已经不在乎我们之间是什么结局，我以任何最坏的可能性为代价，来得逞我的私欲。背叛的性质和可能导致的后果，成年人都是心知肚明的，但一个人仍然选择背叛的时候，也就意味着，对于任何可能的结果，他都已经不在乎了。所以，如果一个人背叛了自己，而你仍然还在意ta，那么，这就是自己感情观不成熟的表现了。很多人遭遇背叛之后，仍然要小心翼翼地面对对方，试图去求证对方心中是否还有自己，甚至追问对方为什么会背叛自己，到底是自己哪里做的不够好，改还不行吗……这是要多傻才会这样来思考问题。有的人面对背叛和伤害自己的人，说话做事反而异常小心，生怕自己哪句话，哪个行为又把对方惹恼了，只能不断地憋屈着自己。其实，一个背叛了自己的人，失去了一点都不可惜，相反，留着这样的人，更容易增加自己的烦恼和痛苦。所以 ，勇敢一点，学会不在意，ta若是指责你抱怨你，你别往心里去，这样的人哪有什么资格评价你；如果ta对你好，也别感动到不行，瞬间又觉得幸福可期……一切都是幻想而已，别当真。面对背叛，保持自我，不再受对方影响和左右，不再因为对方的言行，而干扰自己，这是必须完成的功课。
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