大成拳
慧眼如电，洞穿世间;目若寒潭，不怒自威
---王芗斋，中国近现代最伟大的武术家，中国武术史上里程碑式的人物，真正的拳学一代宗师。也是迄今为止，唯一一个击败世界拳王(拳击)的中国武术家。他打破中国传统武术的固有模式，剥去拳法之表象，发现并总结提炼出其真正的本质和8内涵。前无古人的创立了一门无套路，没有固定招法，不借助任何器械，旨在开发并强化人体潜能，融养生与技击于一体的拳学体系---大成拳。大成拳的宗旨是:修正人心，抒发感情，改造生理，发挥良能。其功法始终围绕着力(浑元力)的培养和施放而展开，大成拳的功法分为进阶式的站桩，试力，摩擦步，发力，试声，推手，实作等七步功法，称作大成拳七妙法门。修习大成拳，不但可获强身健体，自卫搏击之效，更可愉悦心灵，滋养身心，改换精神气质，以武入道，使人拥有良好的生命状态。
浑元桩（养生桩）
修身壮体重桩功，
培本壮元焕新生。
通畅气血炼精神，
舒松挺拔神气定。
两足分立与肩宽，
双臂环抱掌对胸。
呼吸自然神光敛，
膝盖略弯身板正。
心如止水神自凝，
触物不随去无踪。
悠然自得怡性情，
鸟语花香朗月风。
---正气存内 邪不可干！
王选杰先生尝言：“站桩者，站如树桩然！外形不动，内在却有生生不已之动。”
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