睡觉磨牙竟成了不治之症？防止牙齿变短、张嘴困难需要马上做好这个措施！

有些人会发现自己的牙齿变短了，或者打哈气时关节会有明显的响声。这都是磨牙导致的状况，那么如何刚好的保护自己的牙齿，预防下颌关节紊乱变形呢？这期How视频带你找答案。

睡觉磨牙：

有些人会感觉自己的牙齿越变越短了，基本上他们都有夜里磨牙的症状。

睡觉磨牙是指在睡眠状态上下牙齿咬合面相互摩擦。牙齿的咬合力是很大的，我们可以用牙齿咬断一根骨头，可见力量很大。正常睡眠状态下上下牙齿是不会接触的，如果有睡觉磨牙的症状，那么就会在睡眠无意识的情况下上下牙齿咬合摩擦。

磨牙的危害：

这样磨牙时间长了会使牙齿变短，牙本质暴露，造成牙齿敏感。更严重的情况磨牙也会造成脸型变短，前牙切断磨损出现锯齿状，颞颌关节弹跳，在张嘴时出现响声甚至张嘴闭嘴困难，这就很严重了。

磨牙的治疗方式：

利用Night Guard口腔夜间护板，在睡觉时把它戴在牙齿上，就会将上下牙分开，这样睡觉磨牙时就会磨损到自己的牙齿。

夜间护板可以保护到牙齿和颞颌关节。

有的病人由于磨牙严重影响颞颌关节会感到张嘴闭嘴困难，这就很严重了，所以要及早治疗。

夜间护板易磨损，每半年需要更换。

如何控制夜间磨牙？

夜间磨牙的病因到现在医学上还没有确定，可能是由于精神压力大或者是面部肌肉在夜间无法放松等，所以至今也没有治愈的方法。

现在所采取的治疗方式主要是防止夜间磨牙时把自己的牙齿磨坏。戴口腔夜间护板是防止因夜间磨牙导致牙齿损坏的最有效方法，只要定期更换就不需要担心夜间磨牙所带来的后遗症了。