¥79
💁中yi理论提到阴虚则热，阳虚则寒，阴虚则内热，人体阴阳是相互平衡、相互制约的。但由于某些致病因素或者是气候、劳累等导致阴虚，而这时阳就显得相对亢盛，就会出现一系列热相。
⭐️阴虚内热的表现通常情况下会出现以下七种情况，如果出现就认为是阴虚有热。
第一、大便干，小便黄或者黄赤、有热感；
第二、手心热，足心热，不想穿更多的衣服；
第三、心中烦热，喜欢吃冷饮或者冷食；
第四、口干，口苦，咽干，还伴有恶心；
第五、睡眠不宁，盗汗，躁汗；
第六、会出现鼻子出血，牙齿出血；
第七、舌苔比较黄或者黄腻，舌苔上津液比较少。
🍀在调理的时候一定要用养阴的食材，以养阴清虚热为主。
【沙参扁豆山yao粥】
配比：沙参6g 、麦冬6g 、炒白扁豆9g、 淮山6g 、粳米30g。
食用方法：可以直接煲水，食材清洗干净，加水800毫升浸泡15分钟后放入锅中，大火煮开转小火煮30分钟。
#阴虚 #阴虚内热 #阴虚火旺 #宝宝阴虚 #阴虚体质 #滋阴 #口干舌燥 #宝宝大便干 #烦躁
联系客服
