虚火、实火的症状与本质区别
凉茶下火,这样“对症下凉茶”是正确的吗?到底什么是虚火?什么是实火?我们且来辨别一下。
脚总是不自觉的伸到被子外面;或失眠烦躁,难以入睡;脸上长痘痘,长是那种挤不出米的痘痘;嘴唇干燥甚至起皮;脖子
动一动就嘎嘎响,膝关节也经常嘎嘎响;眼睛干涩,或看东西模糊;牙痛、咽痛、口干唇燥、午后颧部发红、口燥咽干、眩
晕、耳鸣。
有脚臭;容易出汗,脾气大,爱发火;眼睛红肿,牙龈肿痛;小便黄赤、大便秘结。
下降,阳相对比较多。造成阴虚火旺,致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火的不适症状。很多人在这个时候,都会去药
店买下火药吃。这种方法是错误的,此时,应该补阴(中医称为滋阴)。是应该补,而不是泻(下火是泻)。补阴的食物
有:梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。阴补上来,阴阳平衡,上火的症状自然就会消失。
列实火的症状。这时候,可以吃去火药。更要多吃去火的食物,如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。
冷饮;胸闷不适、呼吸气粗、头晕、头痛、记忆力减退、多梦、烦躁、盗汗、五心烦热、手心出汗;小便炽黄,气味重;腹胀
便秘等症状。这些症状一清火就降下,乃是实火。
调,痛经,色暗有块,疲倦乏力,大便稀软或腹泻便秘交错,其典型症状是:火在上,寒在下。也就是上焦热,下焦寒。这
样的火,清火后,还是反复发作。那就不要清火了,因为清火只会让火更旺。今天清好了,明天又复发了。而且,越治越顽
固,好象永远清不完的火。
此乃阴虚生内热,阴不制浮阳;浮阳上升,发为虚火。就是阳气不足于下,而虚火上炎于上焦和头面。
一定要先分清是虚火还是实火,对症下药,对症给出治疗方案,治疗才能见效,而且能除掉病根。
如何辨别自己是虚火还是实火
躁、内热大;也有久病之人的“阴虚火旺”。
中医将“火”分为实火和虚火,实火.很多的治疗是.用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢?
(一)看小.便:颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。
(二)看大便:大便干结、舌质红的为实火;大便干结.、舌质淡、舌苔白的仍为虚火;大便稀软或腹泻说明体内有寒,是
虚火。
(三)看发热:如果身体出现发热的症状,体温在37.5°C时,全身燥热、口渴,这是内热大,是实火;发热时手脚冰
凉,身体忽冷忽然,不想喝水,是体内有寒为虚火。
所以当感觉身体内有热、燥的.时候,先按这三点对照一下,就知道这“火”是实火.还是虚火了。只要是实火,现在
中医最常用的各种清热、解毒、降火的药都是泻火最好的,连吃三天肯定降火。而目前单纯实火的人已是越来越少了,多
数都是虚火。
《黄帝内经》里说:“今天热病.者,皆伤寒之类也......人之伤于寒也,则为病热。”这里指出了寒为.热病之因。若
寒邪过盛,身体内表现出的都是热症、热病,也就是说这个虚.火实际上是由寒引起的。
寒重为什么反.而会引起“火”呢?当身体内寒重,造成的直接后果就是伤肾,造成肾气虚弱,各脏器的功能下.降,气
血两亏。肾主水,这个水是灌溉全身的,当水不足时,就如大地缺水,土地会干燥。脏器缺少了水的滋润、润滑,就宜摩擦
生热。最典型的是肝脏.,肝属木,.最需要水的浇灌,一旦缺水,肝就燥,肝火就非常明显。
头面部也最易上火,也是.肾阳不足、肾气虚,血液上头的力量不足,头面部的器官没有充足的血液供应,就会出现口
干舌燥,咽干咽痛,眼睛干涩耳朵等上火症状。当血液供应减少,头面部的免疫功能就下降,那些暴露在外的口腔,咽喉,
鼻腔,耳朵这些器官最易.受细菌感染,这样患鼻炎、咽炎、牙周炎、中耳炎扁桃体炎的机率.就非常高了,很难治愈,不久
就变成各种慢性病了
很多人都采.用泻火清火的寒凉药,这就是寒上加寒,虚上加虚,越治火越大,越治病越重。其实火大的人如果用一般
的推拿疏通经络后,仍不能降虚火的,就可用艾叶水泡脚或用大蒜敷脚心,
下面是简单的区分:
心火:分虚实。虚火主要表现为低热、盗汗、心烦、口干等,可.喝点莲子大米粥,或用生地、麦冬等泡茶喝;实.火则
表现为反复口腔溃疡、口干、心烦易怒等,可服用牛.黄清新丸以降火。
肺火:.表现为干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热、失眠、舌红,可用百合、红枣、大米适量煮粥吃,或用.沙东、麦冬泡茶。
咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红,可吃些有滋养作用的梨、甘蔗、蜂蜜等。
怎么样消除体内虚火
虚火的唯一治法,就是补肾阴,当肾水充足时,上焦的火自然就降下来了。其具体养生方法是:
一、到美容院做气血经络养生调理:滋肾阴壮肾阳、疏肝火、消虚火。上焦用泻法,下焦用补法。
1)滋阴潜阳配穴:太冲、行间、合谷、地仓、颊车、阳白、四白。各穴多用补法,太冲用泻法。临证症状尚可加减。
2)肾经配穴:太溪、复溜、照海、然谷
3)本型如无腰膝酸软,头晕耳鸣,当以肝气郁滞论治,上方中可去太溪,加外关、内关,理气疏肝,宽胸解郁。
核心提示:火可分实火和虚火,实火指阳热亢盛实热证。虚火多因内伤劳损所致,如久病精气耗损、劳伤过度,可导
致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。
心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等
分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬
表现为头痛、面红目赤、口干咽疼、胁肋疼痛、尿黄便秘、甚至吐血。
主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、发脱齿摇、睡眠不安、五心烦热、形体消瘦、腰腿酸痛等。
实火以肝胆、胃肠实火为多见。症见高热,头痛,目赤,渴喜冷饮,烦躁,腹胀痛,大便秘结,小便黄,舌红苔黄干或
起芒刺,脉数实,甚或吐血、鼻出血等。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。虚火根据病机不同,
一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五
心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、
畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴
阳、甘温除热为原则。
分析上火虚实,对针对用药非常重要。另外,有些去火的食品也可尝试,但也需对症。比如吃莲子汤去心火,吃猪肝可
虚火表现的症状:
经常口腔溃疡,口干口渴,喝多少水都觉得渴。五心烦热(手心两个,脚心两个,心口一个,合称五心),睡觉踢被子,手
和脚总是不自觉的伸到被子外面。或失眠烦躁,难以入睡。还有脸上起痘痘,起的是那种挤不出米的痘痘。嘴唇干燥甚至起
皮。脖子甩一甩就嘎嘎响,膝关节也经常嘎嘎响。眼睛干涩,或看东西模糊。
实火表现的症状:
口干口渴,能喝水,饭量也大。便秘,口臭,脸上起痘痘,起的是能挤出白米的痘痘。有的人还伴有脚臭。容易出汗,脾气
大,爱发火。眼睛红肿,牙龈肿痛。
什么是虚火?什么是实火呢?我们首先了解一下阴阳。人体储存着两种物质——阴和阳。凡是运动的、外向的、上升的、温
热的、明亮的、无形的、兴奋的,都属于“阳”。凡是相对静止的、内向的、下降的、寒冷的、晦暗的、有形的、抑制的,
都属于“阴”
假设身体是一个储藏器,正常情况下,应该储存阴和阳各100个,如下图:
当身体的阴阳平衡,也就是阴和阳储存都保持在100个的时候,人就不会生病,更不会上火。
以上的图是虚火图。虚火在中医里称为阴虚火旺。所谓阴虚火旺,并不是你真的上火了,而是身体的阴被消耗得太多,或营养跟不上,导致阴急剧下降,而显得阳比较多。造成阴虚火旺,致使身体出现反复口腔溃疡等一系列虚火上升的不适症状。很多人在这个时候,都会去药店买去火药吃。这种治疗方法是错误的,此时,应该补阴(中医称为滋阴)。是应该补,而不是泻(去火是泻)。补阴的食物有:梨、荸荠、甘蔗、琵琶、银耳、百合、百合花、玉竹、麦冬、天冬。如果你出现了我在虚火里所说的症状,应该及时选择吃这些补阴的食物。把阴补上来了,让阴又升到100个,阴阳平衡,那些上火的症状自然就会消失。中医的轻柔刮痧、张氏搓八髎、按摩、针灸、理疗,都是补阴的最佳选择。
以上图是实火图。实火在中医里称为阳亢。也就是阳太亢盛了,太过了。如上图所标,若身体的阴维持在正常值100个不变,而阳升到了130个或更多,则会出现牙龈肿痛等一系列实火的症状。这个时候,治疗就需要吃去火药。还要多吃去火的食物,如:苦瓜、丝瓜、黄瓜、螃蟹等。中医的拔罐、重刮痧、针灸泻法,去火效果非常迅速。
如果你出现上火的情况,一定要先分清是虚火还是实火,对症下药,对症给出治疗方案,治疗才能见效,而且能除掉病根。
上图是虚火的舌苔,舌头整体发红,舌尖和舌头两边有很多红点。跟舌头一样平的红点舌称为星点舌,红点比舌头高的红点舌称为芒刺舌。只要出现星点舌和芒刺舌,都代表体内有虚火。
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