颈椎病艾灸穴位

余平波主治医师中医科

上海儿童医学中心

三甲 | 全国第71

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颈椎病的艾灸穴位很多，常见的有大椎、颈四椎旁、肩中俞、风府以及局部的阿是穴等。通过艾灸的渗透之力，可以疏通经络，促进气血运行，从而缓解疼痛。

颈椎病为临床常见疾病，又称颈椎综合征，主要表现为颈肩部以及上肢的酸麻胀痛，严重者可出现头晕、心慌等。中医治疗颈椎病方法很多，其中艾灸是常见的治疗手段之一。

颈四椎旁，位于第4颈椎棘突下凹陷处旁开1寸。大椎，位于第7颈椎棘突下凹陷处。肩中俞，当第7颈椎棘突下旁开2寸。风府，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸之下，两斜方肌之间凹陷中。

除上述穴位之外，也可以艾灸局部的阿是穴，以活血通络止痛，但也要根据患者的实际情况来决定是否可以进行艾灸。艾灸操作时具有一定的注意事项，因此不要私自进行艾灸，应在中医师指导下进行，以免产生不良后果。

颈椎病艾灸哪个部位好

陈鹏副主任医师针灸科

首都医科大学附属北京中医医院

三甲

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颈椎病患者可以进行艾灸热敷治疗，可以选择艾灸大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴、风池穴、风府穴、百会穴等穴位，一般有活血化瘀、祛风除湿、疏经通络的作用，可缓解患者颈部肌肉痉挛，改善血液循环，减轻肩颈部疼痛症状。

1、大椎穴：位于人体后正中线，也就是督脉上。稍用力低头可以在颈后部摸到比较明显的骨质凸起，这个骨质凸起是第七颈椎棘突，大椎穴在第七颈椎棘突下缘，艾灸此穴可以缓解落枕及颈肩不适，帮助改善颈椎病症状；

2、肩井穴：位于大椎穴与肩峰连线的中点，艾灸此穴可以缓解肩背痹痛；

3、天柱穴：位于后发际正中旁开1.3寸，颈后处有一凸起的肌肉，此肌肉外侧后发际旁开约2cm就是此穴。艾灸此处可以缓解颈椎疼痛；

4、后溪穴：在小指尺侧第5掌骨小头后方，艾灸此穴可以缓解腰背痛、头颈痛、手指痛等；

5、风池穴：位于后颈部后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂平齐，艾灸此穴可以改善颈椎病导致的头痛症状；

6、风府穴：位于后发际正中向上1寸，两斜方肌间的凹陷处，艾灸此穴可以改善头痛、颈部僵硬，肌肉痉挛症状；

7、百会穴：位于后发际正中上7寸，两耳尖直上，头顶正中处，艾灸此穴可以开窍醒脑，主治颈椎病导致的头痛症状。

颈椎病临床上比较常见的是颈椎生理曲度变直、颈椎椎间盘膨出或者突出，艾灸只能作为颈椎病的辅助治疗，如果已经出现生理曲度变直或者椎间盘突出，用艾灸治疗不能改变骨性异常，艾灸之前和之后进行核磁共振检查等影像学检查，会发现已经突出的椎间盘没有回去。而颈椎病主要的是改善生活方式、锻炼肩颈肌肉，注意坐姿，不要经常伏案工作。