碎片化时间是指除了正常的学习工作之外的任何其它的零碎的时间，比如说，买菜、做饭、等车、甚至吃饭、睡觉等，也被称为“暗时间”，这些时间都是可以用来思考和学习的时间。因为善于利用碎片化时间的人，无形中会比他人多出很多时间，效率也会高于他人。

那么，如何利用碎片化的时间学习呢？

一、制定计划

规划过程中时间由自己主导，当我们不能规划自己时间的时候，时间就被他人规划了。出去上班时间，把剩余的时间都做好明确的规划，劳逸结合，比如健身、阅读、英语等，需要什么时间做，不要为自己找借口，做好计划就执行，用别人休息和消遣的时间来提升自己。

二、归类执行

把相似的工作和计划集中在一个时间去做，这样会使你的效率大大提高。因为如果事情做到一半，又去做别的事情，会增加时间成本，不利于提高效率。学会提升自己的专注力，可以尝试使用番茄工作法或者在热闹的地方静下心来读一本书。

1、记录工具：可以带一个小的便签，随时记录需要做的事情，如果不方便，也可以下载有道云笔记或印象笔记等记录工具。

2、学习工具：在上下班的途中，也要利用碎片化的时间来学习，可以下载一些对专业有帮助的电子书或课程视音频，根据自己喜欢的方式随身携带知识。

碎片化时间由于时间短，不宜深度的用脑。虽然说时间宝贵，但是也要量力而行。在疲劳状态下工作，不仅注意力会下降，效率也会大打折扣。所以学会放松，冥想或午休10分钟也会有不一样的效果。

我们要做时间的主人，在碎片化之中练就自己的时间管理能力，这样的练习也使得我们在更多层面去全面提升自己的时间管理能力，成为一个真正的高效人士。

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