中年人的养生之道

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健康微科普【中年人的养生之道】第一批80后眼看着就要奔四到中年了！中年时期是人生中一个相当长的时期，也是健康养生的一个重要时期。如能处理好这个时期的养生，对于强身健体、延缓衰老具有重大的意义。中年人的养生具体应该从以下几方面着手。

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来源： 健康八桂