养生之道，在于身心

2023年07月05日

来源：刚柔互用摘 

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培根说：“健康的身体乃灵魂的客厅。”

人生下半场，照顾好身体、守护好心灵，把关心自己当做一种习惯。

保持童心、修炼龟欲，淡泊舒缓，心神皆安；

拥有蚁食、跟随猴行，少食多动，身强体健。

养生之道，在于身心。