你的体内缺了它会致癌!
硒在1817年首次被人类发现,之后被科学家认定为人体不可缺少的微量元素,硒对维护生命健康的意义是其他营养物质无法替代的,人体缺硒将引起一系列的健康疾病,而适当补硒是防治多种疾病的常用手段,人体缺硒会怎样?缺硒的危害主要体现在10个方面。
一、免疫力低下
硒元素是强效免疫调节剂,人体缺硒直接导致免疫力低下,容易受细菌及病原体的入侵感染,而且生病周期比较长,病情容易反复发作。适当补硒可以提高人体的抗病能力,缩短恢复周期,促进病体康复。
二、易患癌症
世界上最流行的并引起大部分患者死亡的八种癌症是:肝癌、肺癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、食道癌、口腔癌、子宫癌。
硒被科学家称为人体微量元素中的“防癌之王”,它具有很强的抗癌作用,人体缺硒将增加患癌的风险,现代医学常让癌症患者服用麦芽硒等快速补硒,以提高免疫力和抗癌能力,减轻癌症疼痛及放化疗的毒副作用,达到辅助抗癌的目的。
三、克山病、大骨节病、关节炎
缺硒是引起克山病和大骨节病的主要原因,硒元素能防止骨髓端病变,促进修复,在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素,适当补硒是防治这两种地方性疾病的常用方法。另外,人体缺硒也会引发关节炎。
四、诱发肝病、肝癌
硒是最重要的“护肝因子”,它的强氧化性可增强肝脏免疫力,全面提高肝脏的排毒和抗毒能力,及时清除体内有害自由基,防止肝纤维化。
调查数据显示,肝癌高发区的居民血液中硒含量普遍低下,补硒是目前辅助治疗肝病的主流方法。
五、糖尿病
硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖,缺硒的人更加容易得糖尿病。而适当补硒对糖尿病人恢复健康有很大的帮助。
六、过早衰老
硒具有强氧化性,人体缺硒可致抗氧化水平降低,体内有害自由基无法及时清除出体外,造成细胞过早衰老,缺硒的人往往出现未老先衰的情况。
七、白内障
硒可保护视网膜,增强玻璃体的光洁度,提高视力,有防止白内障的作用,机体缺硒患白内障的风险增高。
八、长期吸烟
大量饮酒可导致人体缺硒。烟草中的铅、镉、烟焦油、自由基对微量元素硒的拮抗作用,导致硒的大量流失;过量饮酒还会加速硒的代谢,损伤肝脏。
九、随着年龄的增长
人的吸收机能在减退,对硒的吸收下降;而且随着人体的衰老,自由基增多,对硒的需求量加大。
十、上班族的工作压力比较大
精神紧张、生活无规律、上网过度,从而导致免疫功能下降,所以现代人对能够调节免疫功能的硒的需求量在增加。
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