这可能是自然界里最健康的水果，连它的皮和花都能治病！

石榴是一种有营养的水果。它包含了各种各样的营养物质，对人体都是必不可少的。石榴的果肉中含有大量的维生素C和B族维生素，有机酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪和矿物质如钙，磷，钾，等等。

根据分析，石榴的果肉种含有17%碳水化合物，79%的水，和13 - 17%的糖，维生素C的含量是苹果的1 - 2倍。同时，它含有少量的脂肪和热量，所以它非常适合那些想减肥的人。

石榴汁含有多种氨基酸和微量元素。它有许多对人体健康的好处，如促进消化，对抗胃溃疡，软化血管，降低血脂、血糖、血胆固醇，等等。石榴汁是有效防治冠心病和高血压的饮料，并且能促进消化，增强食欲，延长人类寿命。 更重要的是，对于那些喝太多酒精的人，石榴也有消除酒精的“魔法效果”。

石榴的皮肤中含有多种生物碱。 根据抗菌实验，证实石榴酒的提取具有良好的抗菌功能。 它可以明显抑制金黄色葡萄球菌的生长和繁殖，溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌，对痢疾杆菌的抑制是最强的。 另外，石榴皮对各种皮肤真菌、流感病毒也有抑制作用。

更重要的是，石榴皮中大量的生物碱有一个明显的收敛效果，连同其抑菌作用，能预防和治疗痢疾、腹泻、便血，遗精，脱肛，等等。 石榴花有止血和改善视力的功能。

总之，可以说，石榴所有部分都是珍宝。它的皮、根和花都可用于医学。因此，为了保持你的健康，你可以在日常生活中经常吃石榴。

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