孩子几点钟睡觉，影响的是孩子一生！让更多家长知道

现在不少的父母由于上班工作的缘故，每天是起得早睡得晚，不到十一二点就不睡觉，这种习惯会不知不觉的影响到孩子，让孩子也养成了晚睡的习惯。

足够的睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一，家长们一定要注意这个晚睡的危害。

影响孩子身高

导致孩子肥胖

晚睡的孩子容易感冒

记忆力下降

大人需要多花点心思，尽量形成一个固定的模式，比如给孩子讲睡前故事，听听舒缓的音乐，安抚孩子的情绪，给孩子营造一个安静平和的睡前环境，目的就是要让孩子知道，安静下来以后就该睡觉了。有教育孩子的问题，关注我的微信公众号：ertongxinlifenxi