入秋之后，早晚温差增大，很多人已经开始出现鼻塞头痛、咳嗽喉痒、口干身重、胸闷心烦、过敏鼻炎等症。而免疫力差的人更遭罪，很可能已经被感冒、咽喉炎、支气管炎、腹泻等缠身……
对于免疫力，《黄帝内经》用八个字做了很好的诠释：
「正气存内，邪不可干。」
1、疾病康复，源于免疫力这个“神医”
每个人的身体里，都住着一位“神医”，它就是免疫力。它总帮助我们排除各方侵害，修复已经造成的损害，达成生命的延续。
如皮肤被划破一个小伤口，过两天就好了；有时感冒病不需要吃药就能不治而愈；身体觉得累了，休息一晚就恢复......这些，其实都是体免疫力在起作用。
中医有言“三分治，七分养”，尽量依靠正气来治愈疾病，这是中医的根本宗旨，也是医疗的至高层次。
2、疾病的来源，也是因免疫力崩坍
正气既是天生的，也是可以被激发提高的。就跟人的某些潜质一样，需要被激发，；反之，弃它于不顾，一味寻医问药追着疾病跑，它就会越来越弱，被放逐于身体的角落。
全国抗癌协会淋巴瘤委员会委员纪小龙说：
任何癌症，就像一个种子，你的身体就是一片土壤。这个种子冒芽不冒芽，长大不长大，完全取决于土壤，而不是取决于种子。
当身体正气虚弱，免疫力崩坍时，邪气便能更长久地留滞，形成痰凝毒聚这个癌症的种子。
在正气十足、气血顺畅、不瘀不堵的身体里，那些时刻准备变异并发动癌症的细胞，是根本没有条件兴风作浪的。
所以，补阳扶正，也就成了我们抑制和封杀癌细胞的最好方法。
如果满足3条以上，就要注意增强你的免疫力了。
经常感冒、鼻炎，哮喘：肺功能偏弱，一年内患感冒超过3次，且病程在7天以上，还经常出现由感冒引发支气管炎甚至肺炎情况。
身体疲惫：即使每天睡眠时间超过9小时，仍然感觉困
愈合能力差：伤口比正常人愈合得慢且容易感染
肠胃娇弱：外出吃饭时，同样的食物别人吃了没问题，而你却肚子难受
口腔溃疡、牙龈出血：都是家常便饭的事
皮肤差，爱脱发：肤质粗糙，暗淡无光，头发细软洗漱，容易脱发
人体是高度智慧的生命，意识状态对身体的影响非常大。凡事往坏处想，情绪会长期保持在忧虑和恐惧之中，思伤脾，恐伤肾，先天之本和后天之本两伤，免疫力更是会轻易垮掉。
三五好友，分享快乐，分担忧愁，心里的执念就会减少许多，也不容易钻牛角尖。执念少的人气机通畅，身体很少有什么淤阻，正气满满，对于疾病的对抗能力也比一般人要强许多。
从中医角度看，睡眠时心肾相交，身体的阳性能量和阴性能量在睡觉的时候会得以互动交通，相当于每天给全身做一次充电和激活。欠太多睡眠债，身体能量不足，免疫力自然就大打折扣了。
让我们身体的免疫力成了“软脚虾”，人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。
人过四十，肾气自半”。这里的肾气泛指自愈力。先天禀赋再充足，也会随着年龄的增长逐渐下降，一般40岁左右是转折点。
夏天吹空调、冬天穿得少、喜食冷饮等，都会损耗阳气。
《本草纲目》中说，“艾为百草之王，纯阳之性。”《扁鹊心书》里则说，“扶阳保命延寿之法，灼艾第一。” 艾草本身就自带满满阳气，制成艾灸就是纯阳之物，再借助火的炎热之性，慢慢地渗透进我们体内，阴寒和湿邪见了肯定魂飞魄散。
更为神奇的是，往往我们在利用艾灸“调治”一种疾病的时候，却出现了许多其他意想不到的效果，比如，我们给一个患者灸治腰痛时，他会意外发现自己尿频比原来有了明显改善。比如你调痛经，往往还会发现斑能淡下去。
肾精是先天之本，是生命最根本的动力。因肾在腹腔的下部，可通过艾灸命门穴来养肾精。
命门中藏有元精、元气、元神，这三大“法宝”，是生命活动的原动力，是创生人和一切生命的关键所在，
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另外，肾经起于足底，而足部很容易受到寒气的侵袭。因此要多灸涌泉，
神阙穴是人体的长寿大穴，是先天真息的唯一潜藏部位，人们通过艾灸，可启动人体胎息，恢复先天真息能。
脾胃居于中州，为后天之本，气血生化之源，气机升降出入之枢，李时珍认为“脾胃为元气之母””另外“脾为卫之源”，具有抵抗“外邪”侵犯的作用
养脾胃灸中脘，足三里等
关元穴是是男子藏精、女子蓄血之处，是人身上元阴、元阳的交汇之处，是元气的关隘，
当我们产生各种各样的情绪时，最先攻击到的就是身体的免疫系统，70％以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。
悲观抑郁时就膻中，火气太大时灸太冲，行间，身体好，情绪才能好。
艾灸会受到时间地点的限制，为了让更多忙碌的养生党能享受艾草的呵护，我们还开发了铂艾液体灸，将以上穴位涂抹即可，无烟无味又有满满阳气，休闲办公都可以使用，养生随时随地。点击文末 阅读原文 即可购买！
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