近年来，低头族异军突起，已经成为人类的最新形态，侵占了饭桌、交通工具，和一切有网络信号的地方……
你也是低头族的一员吗？
你是否时常感觉颈椎酸痛？
如果有一个答案是肯定的，就赶快来跟可爱医生一起活动活动颈椎吧！
110个动作，预防颈椎问题
（小提示：以下图片，按住可保存哦~）
2你的颈椎问题属于哪一类？
根据颈椎病的临床表现，它主要有以下五种主要类型：
1. 颈型是由于急性创伤、慢性劳损、环境、心理等因素导致颈部筋膜肌肉的无菌性炎症，引起的颈项肩背部的慢性疼痛，晨起或天气变化及受凉后可加重，活动后可减轻，常反复发作。其特点是影像学检查（如X片）一般没有什么明显颈椎改变。
2. 神经根型颈椎病发病率最高。是由于椎间盘的突出或者是骨质增生刺激或者压迫神经根所致。开始多为颈肩痛，短期内加重并向上肢放射，皮肤可有麻木、过敏等感觉异常，同时可有上肢无力、手指动作不灵活，当头部或上肢姿势不当，或突然牵撞上肢即可发生剧烈的闪电样锐痛。
3. 脊髓型颈椎病是由于压迫脊髓所致。病人表现为上肢或下肢麻木无力、僵硬、双足踩棉花感，足尖不能离地，触觉障碍、束胸感，双手精细动作笨拙，不能用筷进餐，写字颤抖，夹持东西无力，手持物经常掉落。
4. 交感神经型颈椎病主要表现为交感神经刺激症状。交感神经兴奋症状：如头痛、偏头痛，头晕尤其是在头转动时加重，可伴有恶心呕吐，食物模糊、视力下降、心律不齐、心跳加速耳鸣、听力下降等。
5. 椎动脉型颈椎病压迫椎动脉所致。主要表现是耳鸣、听力减退、视力障碍、发音不清、突发眩晕而猝倒。
可爱医生特此提醒您：不妨对号入座，自我检查。如果确实认为颈椎出了问题，请及时向医生咨询并就诊。
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