有的家长为孩子吃得多食积发愁，也有很多家长为孩子不吃饭、瘦得皮包骨头发愁。给大家推荐几个吃饭穴吧，经常给孩子揉一揉，孩子就会狼吞虎咽大口吃饭啦！
胃经穴
胃经穴在大拇指靠近掌端的第1节，注意，可不是整个大拇指。向心为补，离心为清，所以从指根向指尖推就是清胃经了。把孩子抱在怀里，用您的左手抓住孩子的小手，您右手的大拇指放在孩子的左右胃经上，清300次即可。
四缝穴
四缝穴也叫四横纹，是指孩子食指、中指、无名捐、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。四缝穴是小儿推拿师特别喜欢的穴位，因为它是经外奇穴，治疗小儿疳积效果特别好。如果孩子不爱吃饭，小儿推拿师拿着本棱针扎一下这四个部位，会挤出一些黄水，扎上一两次，孩子就胃口大开啦。
当然，作为宝妈宝爸，自己在家给孩子掐一掐四缝穴也非常好，左手抓着孩子的小手，右手用大拇指的指甲一下一下地掐就可以了。这是掐四缝，每个指节掐10次，左右手都要掐到。
板门穴
（上面的红色区域就是板门穴，顺时针揉就可以了，每天150~300次。）
除了脾经穴外，还有一个穴位叫板门穴，揉板门能健脾和胃、消食化滞、运达上下之气。板门穴跟脾经穴一样，也不是一个点，而是一个区域，它就在大拇指下方手掌上那片厚厚的肉上。
脾经穴和板门穴是两个非常好的保健穴，如果孩子肚子胀、不消化、不爱吃饭、干巴瘦、脸色发黄等等，家长可以常给孩子揉揉这两个穴位。
中脘穴
中脘穴对应的是胃的中部，所以刺激中脘穴可以促进胃的蠕动，中脘穴被称为“万能胃药”，它治疗主要是胃病，比如肚子胀、腹泻、便秘、胃痛、吃饭少、翻胃等等。有些孩子晚上不爱睡觉，翻来翻去的，家长给揉揉肚子，孩子很快就睡觉了，这就跟中脘穴有很大关系，揉肚子刺激到胃了，胃里舒服了，不瘀堵了，自然就睡着了。
内八卦
内八卦位于小儿手掌心内劳宫一周，成一环状，即为穴位所在，可助气调气，加强中气的运化力量，并能消积化痞，运300次。
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