颜帅:辣妈们早上好啊！
兜兜妈、可爱妈、豆子妈:颜帅早上好！
兜兜、小可爱、豆子:颜帅早上好！
颜帅:哇！今天一下子来了这么多人，我这个办公室都快装不下了！
兜兜:妈妈说今天的专题我们可以听啦！
小可爱:这么久没见您，总觉得少了点什么……
豆子:我们的同学都还等着我们学习完回去继续开健康讲座呢！
颜帅:哈哈！看你们这急不可耐的样子！
豆子妈:颜帅，本期是不是讲养阳啊？
颜帅: 是的，不过在我讲之这个问题前，先问问你们:“为什么现在重视养生人这么多，而且越来越多？”或者说，“你们为什么对养生感兴趣”？
豆子妈:我的原因是发现周围得癌症的人越来越多了！朋友开玩笑的说:大家一聊天，谁不认识个癌症患者都不好意思跟人打招呼……
可爱妈:我是感觉现在工作压力大，生活压力大，经济压力大……都说前30年用健康换钱，后30年用钱买健康，但是现在不少人还没到用钱换健康的年龄就猝死了！新闻里英年早逝的CEO，媒体人，演员……甚至还有很多参加军训的年轻学生！看得人心惊胆战的……
兜兜妈:自从有了娃，才发现不能吃的东西太多了。水污染，大气污染，土壤污染，农药，化肥，添加剂，毒素，重金属……连我这个化学盲也熟悉了“苏丹红”，“孔雀绿”，“三聚氰胺”……多动症，性早熟，肾结石……了解越多越担心，了解越多越害怕……不仅仅害怕自己生病，更害怕孩子在这样的环境下无法健康成长。
豆子妈:还有越来越多的抑郁症自杀新闻，让人觉得身体病和情绪病都离我们太近了！
颜帅:的确如此。现在我们的生活水平提高了、物质极大丰富了，但身体素质、健康状况却不容乐观。你们看啊，世界卫生组织下属的国际癌症研究机构发表的《2014年世界癌症报告》显示，全球癌症的负担正在以惊人的速度不断加重，平均每8个死亡病例中就有1人死于癌症。预计在未来20年达到每年新增癌症患者2200万的水平，同期癌症死亡人数也将飙升至1300万。无论是发达国家还是发展中国家，癌症都已经成为人类死亡的主要杀手之一，其中肝癌、食道癌、肺癌、胃癌四大癌症最为常见。《2014年世界癌症报告》还指出，中国新诊断的癌症病例为307万，占全球总数的21.8%；癌症死亡人数约220万，占到全球癌症死亡人数的26.9%。中国第一次成为全世界第一癌症大国（该数据其实略低于中国本国2012年的统计结果，中国肿瘤登记中心记录的每年新增病例为350万，死亡人数为250万，照这个数据，中国在2012年已经成为世界第一癌症大国）。其中，中国肺癌发病率全球第一！2001-2004年癌症死亡率上升了近50%！广州市目前恶性肿瘤死亡第一位也是肺癌，其次为肝癌、结直肠癌、胃癌和鼻咽癌！与10年前比较，广州市居民男性和女性结直肠癌发病率分别上升了53.31%和39.35%。女性宫颈癌上升了111.58%，男性前列腺癌上升了95.67%……
豆子妈:哇！不说不知道！这些数据真是让人触目惊心啊！以前癌症非常少见，现在却已经成为常见病了！难坏连马云都说“相信十年后三大癌症将困扰每个家庭”。癌症已经成为了悬在我们每个人头上的“达摩克利斯之剑”啊！
可爱妈:对呀！现在重疾险已经成为每一家保险公司销量最大的险种之一，大家对重大疾病的认识也越来越深刻了。但事实上，能及时发现身体问题并积极治疗的人少之又少。以高血压为例，据推算，我国高血压患者高达9000多万，但其中只有22%知道自己患病，其中又仅有55%的人在接受治疗，很多人都是不难受不上医院！而高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、冠状动脉硬化的主要原因。这就是个典型的小病拖成大病的例子！很多身体的大问题都是一开始不重视小问题造成的，等到大问题出现，后悔也来不及了。
兜兜妈:但是，医学在发展、科技在进步，各种疾病却越治越多、越治越难治，仅靠治疗似乎无法有效遏制癌症的蔓延，导致很多患者发出医生谋财、医院害命的质疑和谴责。我觉得科学预防才是控制癌症和其他重大疾病最具成本效益的长期战略。
豆子:简单来说，我们都想活得健康快乐！
兜兜:希望可以健健康康的长命百岁！
小可爱:希望可以不打针、少吃药、最好不要生病！
颜帅:确实，年轻时我们用健康换钱，经济快速发展时用大家的健康换钱。经济飞速发展的时代，也成为了癌症飞速增长的时代。这是我们不得不面对的现实，也是我们无法逃避的问题。如何保护好自己，保护好家人？我们每个人都渴望得到答案。
豆子妈:但是现在医生过劳猝死的新闻也不在少数，医生自己都救不了自己，又怎么能救病人呢？这样一看又觉得很灰心了。
颜帅:医生和医院，只不过是下游的“打捞队”，努力把掉进疾病这条河流中的人打捞上来。如何防止越来越多的人掉进疾病这条河流中，才是我们更需要做的工作。
兜兜:要怎么防止呢？每个人说的养生方法都不一样，好多还是矛盾的！
小可爱:对呀！以前看了很多说每天吃水果对身体好的资料，结果听了颜帅的讲座才知道脾胃虚寒的很多人都不适合吃水果。
豆子:广告说“一天一瓶奶，强壮一民族”，结果很多小朋友喝了拉肚子，甚至变过敏体质！
颜帅:的确，现在是信息爆炸的时代，各种养生资讯层出不穷。作为普通人没有辨识能力，很容易被误导，养生养出病来。甚至很多医生自己按照健康指引生活，却把身体搞垮了。
豆子妈:我的父亲就是个最让人痛心的例子，因为听说冷水洗鼻子治鼻炎这个偏方效果好，他试过也的确有效，于是每天早上起床就用冷水洗鼻，坚持了十几二十年。结果前年查出鼻咽癌，很快就去世了。他一直身强力壮，还特别怕热不怕冷，冬天在广州都要穿短袖，所以他突患重病又很快去世，我们都觉得非常突然，很难接受。
颜帅:这确实是养生养出病的典型病例之一。鼻炎其实就是因寒气积聚、气机不畅引起鼻塞，当阳气来复时将部分寒气用喷嚏、鼻涕的形式排出体外的一个症状，所以鼻炎患者通常会在早上或午睡起床时打喷嚏，会在吃辣椒、运动、泡浴、桑拿的时候流鼻涕并通气。鼻子不透气大多并不是鼻甲肥大肿胀的肉质或鼻涕堵塞了鼻孔，因为实际临床中，真正鼻内肿胀到完全堵塞鼻内通路的情况非常少见，而只要寒气不除，哪怕鼻涕清干净了鼻子也一样不通。鼻塞的时候，很多人都是能用鼻子喷出气，却吸不进气。另外，明明没有对鼻内作任何处理，有经验的针灸医生只需要针刺迎香穴就能立即让鼻子通气。这是什么原因？其实是寒气导致的。寒气有凝滞的特点，就像冬天水会结冰一样。寒气积聚一处，则此处气机不通，在体内则引起疼痛、发麻、供血不足等等问题，在鼻腔则导致鼻塞。真正要解决的问题是将体内积聚的寒气排出去，而不是压制排出寒气的方式，让寒气进一步凝聚和深入体内。
兜兜妈:您说过，身体疾病期时的症状，其实是正邪相争的反应，也就是阳气和病邪在体内作战的“狼烟”，这时候我们需要做的是帮助阳气打赢“战争”，而不是去把“狼烟”扑灭。
可爱妈:冷水洗鼻之所以表面看来“效果不错”，就是因为它让更多的寒气进入鼻腔，帮助寒气打压了阳气，阳气弱了，推不动寒气外排，自然也就不会再打喷嚏了。自然给人“病好了”的错觉，殊不知病根未除，反而潜伏下来，偏方的助纣为虐导致大病的发生。
豆子妈:我也是认识了您，了解了基础的中医知识，才明白这个道理，也才知道我父亲后来的怕热不怕冷其实并不是身体好，而是典型的真寒假热。可是明白得太晚，父亲再也回不来了！我把这个教训跟很多亲朋好友分享，然后发现还有很多人认同并坚持着冷水洗鼻治鼻炎的偏方，真是让人又痛心又着急！
颜帅:确实，在临床上我已经接触了好多例坚持冷水洗鼻多年，现在罹患鼻咽癌的患者。出于医学的严谨，没有大数据统计支持我不能肯定的说冷水洗鼻和鼻咽癌是一一对应的因果关系，但冷水洗鼻治疗好鼻炎的确是一种假象。因为一旦停止洗鼻，身体阳气充足后依然会继续用各种方式继续排出体内的寒气，包括打喷嚏和流鼻涕。
豆子:颜帅，大家都开始关注养生，却搞不懂怎么养生，坚持养生还可能把自己坑了，这怎么办呀？
颜帅:这就是今天我要给你们布置的思考题了: 你们知道最常见的养生的误区有哪些？
众学生:哇！时间过得太快了！这就到下课时间啦！
颜帅:我要查房去啦！你们慢慢思考讨论吧！
众学生:谢谢颜帅！再见！
颜帅:明天见！
（欲知后事如何，明天咱接着说）
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