混合饮酒易导致脂肪肝 健康小常识系列（114）

在日常工作应酬或单位聚会中，很多人喜欢把几种酒掺着喝，啤酒、白酒、红酒…可你知道吗？混合饮酒容易引起酒精性脂肪肝。

酒精性脂肪肝就是“喝出来”的一种脂肪性肝病。导致酒精性脂肪肝的因素有很多，而把多种酒混合喝的习惯是其中一个很重要的因素。此外，长期大量喝酒、空腹饮酒、爱喝高度酒也都容易导致酒精性脂肪肝，另外，女性喝酒患上酒精性脂肪的可能性更大些。

一旦得了脂肪肝，如果不治疗，有23％的酒精性脂肪肝患者在大约10年后会发展为酒精性肝硬化，容易并发原发性肝癌。专家提醒，如果不想患上酒精性脂肪肝，就要注意消除以上危险因素。一旦患上酒精性脂肪肝，首先要戒酒；其次最好选择高蛋白、低脂肪饮食 ，给身体提供营养支持。而在药物治疗上 ，多烯磷脂酰胆碱可以修复、再生肝细胞；而S－腺苷甲硫氨酸可以增加肝细胞的解毒能力；糖皮质激素可以改善酒精性脂肪肝的急性期症状。在中药方面，丹参、桃仁、当归都可以改善肝脏微循环。

家和堂细节提醒

喝完酒，很多人会觉得肚子不舒服，其实，如果在酒后“强迫”自己喝碗热汤面，就会有效地缓解“喝酒伤身”带来的副作用。因为在酒后及时补充足量的碳水化合物，可以减少酒精性脂肪肝的发生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害。