生活中4个常见的因素会诱发脂肪肝，可能还会诱发肝癌，要重视

什么工作都避免不了要应酬，而饮酒是造成脂肪肝的一个重要因素，经常有患者说自己越来越疲劳，工作打不起精神，脾气也越来越暴躁，偶尔右侧胸部还会有胀闷不舒服的感觉，这很有可能是脂肪肝在搞鬼。那什么是脂肪肝？人又为什么会得脂肪肝？今天我们就一起来聊一聊。

【一】什么是脂肪肝？由于各种因素导致的脂肪大量堆积在肝脏内部，甚至肝脏内脂肪所占重量超过了肝脏本身重量的5%，那我们就说此人患有脂肪肝，一般脂肪超过肝脏本身重量的5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。另外，按照病因的不同，脂肪肝又分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两种。

目前我国患脂肪肝的人口数量已经超过城市成人总人口的20%，成为危害我国人民身体健康的第一大肝病，脂肪肝不仅会降低人体免疫力，还会加重肾脏的负担，诱发或加重高血脂、糖尿病等病症，还会加速动脉血管粥样硬化，增加心脑血管疾病的风险，甚至导致肝硬化和肝癌。

【二】哪些因素会使人患有脂肪肝？①肥胖

大约50%的肥胖人士有并发脂肪肝的风险，这是因为肥胖人士的血液当中含有大量的饱和类脂肪酸，这些脂肪酸不能够被及时代谢，只会源源不断地运往肝脏，而肝脏的代谢能力有限，导致脂肪在肝脏内部堆积，从而引发单纯性脂肪肝。

②酗酒

酒精是造成脂肪肝的主要原因，长期过量饮酒会导致大量的酒精进入肝脏，对肝脏造成损害，而受损的肝脏对脂肪的代谢能力会进一步减弱，就会诱发脂肪肝。根据临床数据调查统计，90%的慢性嗜酒者患有酒精性脂肪肝，而一旦患有酒精性脂肪肝就有20%-30%的可能性转变为肝硬化、肝癌。

③营养过度

④营养不良

这是大众最难理解的一件事，为什么营养不良还会导致脂肪肝呢？这是因为脂肪代谢需要体内的极低密度脂蛋白含量稳定，但营养不良会导致体内蛋白质缺乏，极低密度脂蛋白含量就会降低，肝运转就会出现问题，从而导致脂肪代谢不畅，诱发脂肪肝。