第二路 踢 打
19、窝肚拳：承上势立正式（上一路的收式即为本路的起式，下同），左足向左（正西方）横出一步，蹲身成马步。同时右拳上举，向左画半圈，经左肩外向右拉回，置右肋旁，拳心朝上，肘屈，肘向右后方；左手握拳，拳心朝上，当右拳下至当胸，两手交叉时，左臂向里翻并下沉，肘贴肋际，臂部极力反张，拳心朝西，然后向右上挑起，并继续向西抛击，平肩为度，拳心朝地，拳眼朝北。目视左侧（西方）（图19）
20、腰步拳：身向左转，起身成左前弓步，右足可稍向右后方（东北方）退移，务使箭足之腿挺直。同时左拳收回置于肋侧，拳心朝上；右拳旋转向西（正前方）出击，达定点时拳心朝下。目视前方（图20）
21、十字撩阴腿：右拳翻转收置肋下，拳心朝上，左拳旋转向前击出，拳心朝下，同时坐稳左腿，膝微屈，踢右腿，膝伸直，足背绷紧，踢腿比第一路寸腿稍高，但仍不要超过一尺（图11）
22、窝肚拳：右足落地踏实，身向左转，朝南落马步，同时左拳翻转下沉，收置左肋，拳心朝上；右拳先上举，在胸前两臂交叉，再里翻下沉，右臂极力反张至拳心朝西，然后向左上方挑起，并继续向西抛击，平肩为度，拳心朝地，拳眼朝南，目视右侧。（图22）
23、腰步拳、24、十字撩阴腿，即20、21式的左右相反（图23、24）
25、窝肚拳——28、窝肚拳：即19至22式的重复（25-28）
29、立正：承上式右窝肚拳，左足进步与右足靠拢，直膝正立，身向正南方，左拳放开上举，组掌落至右肩前掌心向西，右拳收回至肋拳侧上举，自左臂里侧向西平肩击出，拳心朝南拳眼朝上。（图29）
运动要领：此路腿法着重锻炼桩步，以求下盘稳固，比固定式的马步站桩灵活，而效果并不逊色。窝肚拳状如拉弓，但另臂不是推动而是抛劲，拉抛和要互相策应，拉弓之臂有劲，抛击之拳才能得力。腰步拳同样要求身手一致，即转身、收拳、发拳动作协调；必须得到收拳得势和后箭足向后挺劲的助力，出击之拳的劲力才会充足。踢十字撩阴腿时亦要发挥立地之足足跟向后蹬劲的助力。
技击指要：窝肚拳击对方中部，发拳之前必先极力反张，意在拨开对方向我中下部进攻的臂或腿，然后借弹力上挑反抛出击，是一个攻防兼备的招式。腰步拳中，两拳一前一后，前拳击对方中部，后拳护腰，前手有失，后手即出，相互策应。十字撩阴腿拳脚兼施，拳击中部，足攻下部，其势凌厉，对方难当。
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