一米一粟当思来之不易,爱粮节粮须知人人有责
嘉睿食府:回锅肉
主料:猪肉(五花肉)
配料:蒜苗、生姜、大蒜、小葱、小米辣、
调料:植物油、花椒、料酒、甜面酱、食用盐、生抽、老抽、白糖、豆豉、豆瓣酱
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做法:
1、采购新鲜的食材,先用淡盐水浸泡清洗干净备用,猪肉浸泡时间长一些一般建议淡盐水浸泡30分钟以上
2、小葱葱白切段、葱叶切小段(0.3厘米)生姜切片、大蒜拍碎、小米辣切斜刀,菱形段,将切好的食材放一边备用
3、起锅点火、锅中加入适量的水,凉水下入猪肉、放小葱整根的,放入切好的姜片,加入适量的料酒,放入适量的花椒,这样有利于焯去猪肉的异味,让肉味更香一些,焯水30分钟,将猪肉炒熟了,关火,捞出控水,放入凉水中放凉了
4、将猪肉切成0.2厘米厚的片,放盘中备用
5、取小碗,碗中加入适量的甜面酱、白糖、食用盐、生抽、老抽、料酒,然后用勺子搅拌均匀了,放一边备用
6、起锅点火,锅中加入少量的油涮锅,然后倒入猪肉片,煸炒出猪油,然后将多余的猪油盛出来放一边,锅中加入豆豉,煸炒出香味,加入加入小米辣、大蒜、葱白段、豆瓣酱,翻炒出红油。然后加入蒜苗杆翻炒一会之后加入蒜苗叶,翻炒一会
7、去盘出锅,关火,将炒好的回锅肉放入盘中,搭配馒头或者米饭都是绝佳的美味,小编最喜欢吃的就是馒头切开,夹着回锅肉,嘎嘎香!喜欢的宝宝可以尝试一下。
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小贴士:
1、食材一定要用淡盐水浸泡清洗干净,清洁表现的有害物质
2、配料一定要适量不宜过多,只是一个色彩搭配而已
3、猪肉焯水放料是为了去异味,注意量的掌握,焯水水开之后转中火就可以了
4、煸炒猪肉的时候,油别太多了,如果煸炒出来的油多就倒出来,不然会很腻
温馨提示:
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