按摩穴位治坐骨神经痛，这活真是绝了！

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坐骨神经痛是因感受风寒病毒感染、外伤、中毒、糖尿病等引起坐骨神经干的炎性或压迫性改变而产生疼痛的病变。其原因可分为原发性、继发性和反射性三种。中青年患者较多见。

坐骨神经痛

其病机是由外感风寒或风湿之邪瘀阻经络血脉不通则痛，长久居住寒湿环境易患此病。典型症状表现为下肢患侧疼痛、感觉减退、夜间加剧。本病一般有理疗、针灸、推拿等多种疗法，我们就简单介绍一下推拿的手法。

①用中间三指的指端按揉患侧环跳100次,用力稍重。

环跳

②用拇指用力点按阳陵泉100次。

阳陵泉

③用拇指点按委中30次,力度以可以耐受为度。

委中

④用拇指指腹按揉承山100次,用力稍重。

承山

坐骨神经痛患者按照上面的方法每天按摩，坚持一段时间，定会收到明显效果。同时注意身体保暖避免受寒，进行适当的体育锻炼，忌食生冷寒凉食物。