痛风患者 食物表

痛风病人应该多吃低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。

　　一、痛风患者可以吃的食物

　　名称 ：菠菜 、奶粉 、莴仔 、柠檬 、鸡蛋白 、鸡蛋黄 、芹菜 、辣椒 、姜 、白菜 、葱头 、橙子 、橘子 、西瓜 、苹果 、猪血、海参、白米 、玉米 、面粉 、蜂蜜 、马铃薯 。

　　二、痛风不能吃的食物：

　　食物 热量 脂肪 嘌呤含量过高的食物。

　　名称 ：蛤蛎 、豆芽、乌鱼 、干贝 、带鱼 、鸡肝 、海鳗 、香菇 、猪肝 、秋刀鱼 、草虾 、牡蛎 。

　　三痛风患者可适当吃一点的食物

　　食物 热量 脂肪 嘌呤

　　名称 ：猪脑 、绿豆 、猪肚 、油菜 、红豆 、猪大肠 、茼蒿菜 、黑豆 、羊肉 、牛肉 、花生、豆腐 、鳝鱼 、豆干 、海带 、豆浆 、金针菇 、鸡腿肉 、鲫鱼 、蘑菇、鸡胸肉 、红鲋 、栗子 、莲子 、猪肉 、螃蟹 。