学生近视眼发生率的逐年攀升是一个世界性的问题，近视眼发生率最高的是亚洲。据统计:我国近视总人数超过3亿人，为世界近视人口总数的1/3，青少年近视眼人数位居全世界第一。
在我国，学生的近视率逐年攀升的现象相当明显，几乎以每年10%的速度增长，许多城市的初中一、二、三年级分别在50%、60%、70%左右，高考生的近视率许多地方超过80%，有些地区达90%以上。
参加体育锻炼是保护儿童青少年视力的有效方式之一，对于年龄尚小的儿童尤为如此。
体育锻炼不仅有助于增强体质，还能促进眼球的血液供应和代谢，为其提供更多的营养和氧气，加快营养物质的吸收，改善眼球的营养状况，增强视觉功能；同时，眼部的肌肉得到了休息，且其收缩能力和调节能力提高了，从而起到保护视力的作用。
因此，对于视力正常的孩子，有效的体育锻炼能预防近视的发生；对于已经近视的孩子，有效的体育锻炼能延缓近视度数增加的进程。
● 保护视力的运动方式 ●
保护视力的有效运动方式有乒乓球、羽毛球、篮球和武术等运动项目。这些运动项目可以让眼球不停的上下运动及进行远近的调节，使控制眼球的肌肉得到充分的活动，改善进行阅读等近距离工作造成的眼部肌肉疲劳。尤其是进行羽毛球和乒乓球等运动时，球的速度和方向不停的改变，眼睛需要不停的调节，睫状肌的收缩和舒张交替进行，即缓解了眼部疲劳，又增强了屈光系统的调节能力，从而实现对近视的防控。
● 户外运动VS室内运动 ●
值得一提的是，对近视防控而言，户外运动比室内运动更为理想。因为户外运动不但能减低视近的频率和强度，还能消除睫状肌的紧张状态，缓解眼部疲劳，而且户外光照与眼球的发育有关，因此近视防控应更多地进行户外运动。如打球、跑步和郊游等。户外明媚的阳光和绿色的草地还有助于加速眼球、眼部肌肉和视神经的营养物质及氧气供应。如果坚持每天进行户外运动，不仅能强健体魄、舒解压力，而且有助于人体合成维生素D，对视力有一定的保护作用。
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