居家过日子,相信大家对各种鸡蛋汤一点都不陌生吧!做法简单,口感好,营养还丰富。是快手菜的不二选择,但你知道吗?其实豆腐汤比鸡蛋汤更好喝,更鲜美,而且营养也不会差哦,更小编一起来学做几种鲜美的豆腐汤吧!偶尔换换口味还是不错滴!
1、香菇豆腐汤
食材:鲜香菇、豆腐、橄榄油、葱姜、生抽、醋、糖、辣椒油、胡椒粉、水淀粉、香油、鸡精
做法
1.鲜香菇洗净,去蒂切成丝,姜切成片,葱白切段,葱叶切花备用
2.豆腐冲洗一下切成小粒,放淡盐水中浸泡10分钟左右
3.锅中加入橄榄油,爆香葱姜,倒入切丝的香菇翻炒片刻
4.加入适量的开水,倒入少许生抽、香醋、少许糖、油辣椒
5.煮开后加入豆腐、胡椒粉、适量盐搅拌均匀,用水淀粉勾芡
6.最后加少许鸡精,淋入香油,撒上葱花即可出锅
2、什锦豆腐汤
食材:豆腐200克、油菜100克、香菇50克、冬笋50克、猪油10克、盐5克、味精3克、胡椒粉3克、香菜3克、高汤1.5升
做法
1.豆腐洗净切片,香菇、油菜、冬笋、火腿分别洗净后切丝,香菜切细备用
2.将高汤倒入锅中烧热,放入猪油烧化直至煮沸
3.加入香菇丝、油菜丝、冬笋丝、盐,再煮开
4.倒入豆腐煮至全部浮起,加味精、胡椒粉调味
5.最后撒上香菜即可出锅上桌
3、鲜菇豆腐汤
食材:鲜香菇3只、嫰豆腐200g、精猪肉片50g、葱花少许、适量的盐、胡椒粉、黄酒适量
做法
1.先将猪肉片洗净加点淀粉和黄酒腌10分钟左右
2.豆腐洗净小块备用,鲜香菇洗净去蒂后切片
3.锅内放入豆腐、鲜香菇片及适量的水,盖上锅盖煮开
4.煮开后转小火烧5分钟,然后加入适量的盐拌匀
5.最加入肉片拌匀,烫熟,加入胡椒粉及葱花
6.拌匀后即可出锅上桌食用
4、山药豆腐汤
食材:山药200克、豆腐400克、蒜头1瓣、酱油、麻油、葱、盐、味精各适量
做法
1.山药去皮洗净后切成丁,豆腐沸水烫后切成丁,蒜去皮剁成蓉备用
2.锅中放花生油烧至五成热,爆香蒜蓉,倒入山药丁翻炒片刻
3.锅中加上适量水,等到沸腾后倒入豆腐丁
4.调入盐和少许味精煮沸
5.最后撒上葱花,淋上麻油即可出锅
5、番茄豆腐汤
食材:番茄1颗、豆腐1块、青菜1棵、葱末适量、盐巴1茶匙
做法
1.番茄洗净切成小丁,豆腐切成小块,青菜洗干净,葱切成末
2.起油锅爆香葱末后倒入番茄丁翻炒片刻加入适量水煮滚
3.煮滚后倒入豆腐丁再煮几分钟,加入适量的盐巴
4.最后加入青菜盖上锅盖小火煮2-3分即可起锅
6、菠菜豆腐汤
食材:菠菜150公克、嫩豆腐1盒、鸡蛋1颗、油葱酥1大匙、葱花1大匙、高汤适量、盐1小匙、柴鱼粉少许
做法
1.菠菜洗净切条状,嫩豆腐洗净切条备用
2.取一汤锅,加入高汤、嫩豆腐,煮开后加入菠菜
3.煮约1分钟后加入油葱酥,适量的盐
4.汤滚沸时打入蛋花,起锅前洒上葱花即可
7、芹菜豆腐汤
食材:嫩豆腐、火腿片、芹菜、小葱、姜、浓缩高汤、香油
做法
1.豆腐切成丁,火腿和芹菜分别切小丁,姜切碎备用
2.锅内放入少许油,放入姜碎爆香
3.加入适量的清水,倒入浓缩高汤,盖锅盖煮开
4.加入芹菜丁、火腿丁,最后加入豆腐
5.大火煮3分钟,撒上葱花即可食用(高汤比较咸,不用另外加盐)
喜欢美食,爱好美食,可关注“美食健康烹饪”公众号:msjkpr,大家一起交流
联系客服