现在随着社会的发展人们的生活水平也在逐渐提高，于是很多我们之前吃不到的东西现在也走进了寻常百姓家。饮食开始变得杂乱多样，其实有些食物对我们的身体并没有好处，多吃甚至会影响我们对身体健康。尤其是对女性而言，女性身体一般属于偏寒种类，如果饮食上不注意的话就会加速我们身体老化，导致我们身体出现一些疾病困扰，那么女性平时应该少吃些什么呢？下面我们就一起来点一点这些不宜多吃的食物吧。第一个就是我们平时比较常见的水果，西瓜，西瓜对于女性而言真的不能多吃，因为西瓜性凉，多吃会伤害我们的身体。
第二个就是芒果，芒果也是属性寒凉的水果之一，而且对我们的脾胃健康有着一定的损伤，所以我们平时在选择水果的时候一定要尽量避免芒果这类良心水果，尽量选择一些中性的谁管过，机能补充营养又不会损害我们的身体健康。
第三就是水果之王榴莲，虽然榴莲用它的气味吓退了很多人，但是也有很多人是它的忠实粉丝，但是榴莲因为营养过于丰盛，所以会造成我们的营养贵省，产生肥胖等问题，所以如果想要瘦身的姑娘一定要记得远离哦。
吃水果的话我们可以选择这些不是寒性的水果，比如火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷蕃茄（微寒）、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等。
下面这些食物我们也可多吃来保护我们的身体让我们更加年轻哦。
蜂蜜是作为热性的食物一只哦深受女性的喜爱，经常和蜂蜜水能够啊不能再过户我们保护我们的卵巢健康，让我们的身体状态更加年轻有活力。而且蜂蜜还能和多种食物搭配，营养又美味哦。
桂圆具有很好的补气活血的作用，能够帮助我们补充我们身体所需要的营养成分，让我们的身体更加健康有活力，而且桂圆和红枣的搭配还能够帮助我们保护我们的子宫健康。
阿胶含有非常丰富的营养成分，这款阿胶采用天然山东大红枣和驴皮精心熬制而成能够帮助我们补充我们身体所需要的胶原蛋白，补充我们身体的营养，让我们的身体更加健康有活力。
玫瑰花茶具有很好的保护我们身体的作用，能够很好的帮助我们保护我们的身体健康。经常喝一杯妙语康玫瑰花茶可以让我们的气色更加红润有光泽而且还能让我们的身体更加健康哦。
黑芝麻对我们的身体健康也是非常有帮助的，而且还能让我们看起来更加年轻，因为黑芝麻能够帮助我们重新生发让我们的头发更加乌黑浓密。而且还那个跟让我们的肌肤更加紧致有弹性。
红豆薏米粉含有非常丰富的帮助我们除湿气的成分，很多女性身体湿气比较重，比如眼袋比较明显，小腹突出，或者口腔异味等等都是我们体内湿气过重的表现，所以我们就要它来帮助我们了。
山楂水能够帮助我们促进我们肠道的吸收和消化，保护我们的脾胃健健康，防止我们身体过于寒凉。而且经常和山楂水还能够让我们的肠道更加健康有活力，所以要健康就要多喝山楂水哦。
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