要想孩子长的高长的壮，就多给孩子做这个，香香甜甜很好吃

秋天，南瓜季。

对南瓜的喜欢是深深的，不仅是因为它的口感，更在于它的丰富的营养。

南瓜富含锌，对于人体的生长发育作用明显。

喜欢南瓜的各种吃法，或清蒸或煮粥，或炒食或作馅儿，不一而足，皆喜欢。

今天分享给大家一道南瓜的美味吃法，可以做为宝宝辅食哦！用南瓜和小米来做米糊，口感滑糯微甜，不只是孩子喜欢，连大人都会忍不住多喝两碗。除了丰富的铁质外， 小米也有蛋白质，复合维他命B、钙质、 钾等营养元素。

这碗米糊营养、促进孩子生长发育，做法相当简单，您看菜谱。

[南瓜小米糊]

材料：

小金瓜1个、小米半碗、清水4碗

做法：

1、小米洗净用清水浸泡半小时。

2、小南瓜洗净去皮切成小块儿；把小米和南瓜放入豆浆机中，添加4碗清水，注意水位不要超过豆浆机内最高水位线。按下米糊功能即可。

简单省时省事儿，色泽好，口感棒，营养高，要多给孩子喝。

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