是不是夜晚难以入睡，即使睡着了，半夜也会醒来，甚至整宿整宿的睡不着觉，今天我给大家分享一个小茶方，轻松帮你改善失眠易醒的问题，赶紧点赞收藏起来吧。这个小茶方就是酸枣仁茯苓百合茶，由酸枣仁、茯苓和百合组成，方中的酸枣仁，味甘性平，具有平心补肝，宁心安神的作用，临床上经常用它治疗心烦失眠、心悸多梦等症状，茯苓味甘淡，性平，可以利水渗湿，健脾宁心，百合味甘性寒，可以滋阴润燥，清心安神中医认为情绪波动，饮食没有节制，年纪大了身体不好，或者是心胆气虚等问题都会引起心神失养从而引起失眠，如果你经常入睡困难，半夜易醒的话，可以试一试这个小茶方！如果您有这方面问题，可以给我留言，我会回复大家！
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