气虚多汗，简单的4味中药组方，补肺气、养心气、益脾气、强肾气，元气满满！

说到气虚的调养，明代有张古方叫保元汤。保元汤 由人参、黄芪、肉桂、甘草组成，对于虚不受补者，也可用党参代替人参。上述4味中药，可水煎服，也可沸水冲泡代茶饮。

保元汤作为补气剂的代表方，能够益气补虚培元。肺脾肾并补的组方法度，涵括了中医补气之要，实属一补气之经典方剂。

方中，人参能大补元气，补脾益肺；黄芪可补脾肺之气，也就是人的卫气；甘草甘温益气，通经利脉，行血气；肉桂辛热补阳，温通血脉。

综上所述，人参补内，黄芪补外，甘草补中，再加上一点肉桂，引火归元。诸药合用，补肺气、养心气、益脾气、强肾气，可以把温热之气留在下焦。

此外，保元汤可用于以下5类气虚人群。

1、一天到晚总觉得累，疲惫不堪，容易犯困，提不起精神的人。

2、走路气喘，腿脚无力，总感觉抬不起来的人。

3、怕风怕冷，经常感冒的人。

4、说话声音低，有时总觉得有口气憋在胸口，提不上来的人。

5、特别容易冒汗，吃个饭、散散步或上个楼，就满头大汗的人。

最后提醒一下，保元汤方中所用多为温热之药，对于舌质红，舌苔黄或者没有舌苔的人不宜服用，这样的人体内有热，容易火上浇油。#健康明星计划#