你所不知道的蓝光危害！！！

在日常的生活和工作中

我们每天三分之二的时间都面对着大小屏幕

不知不觉，

眼睛就受到了伤害，酸涩、胀痛、头晕……

但我们往往都不知道个中原因

甚至忽略了眼睛的不适

其实这些在背后搞小动作的影响我们眼睛的

就是屏幕发射出来的“蓝光”

那什么是蓝光？它对我们眼睛又有什么影响呢？

来让我们接着看下去：

蓝光是一种高能短波，它不仅存在于太阳光中，还大量存在于电脑显示器、数码电子产品显示屏、手机、甚至汽车车灯、霓虹灯中。它的危害主要集中在380nm～450nm纳米波段内，而450nm～500nm纳米波段蓝光，则能给我们带来一定的好处，适量的蓝光还能让我们享受到健康和活力。但凡事都是过犹不及，过度的蓝光会带来一定危险，那具体有些什么危害呢？

1.损害眼部结构

我们每天和各种屏幕形影不离，上班盯电脑，下班盯手机。在这种情况下接收到的过量蓝光，会对肉眼造成损伤，导致令人难受的结膜和角膜发炎，也可能会破坏眼睛的晶状体（例如白内障），还会伤害我们的视网膜，引起黄斑病变。在蓝光的长期刺激下，不知不觉就让眼睛受到了侵害。

2.引发视觉疲劳

由于蓝光波长短，在蓝光刺激下，要想看清楚物体，眼球就会长时间处于紧张状态，引起视疲劳，注意力无法集中，直接影响我们学习与工作效率。

3.影响睡眠质量

蓝光并不根据时间的不同自行关闭或调整，它是不断发出的。最重要的是，这个模仿着太阳亮度的蓝光，会让我们大脑误以为现在是白天，但其实已经是深夜了。所以如果我们在睡前玩游戏或看电视节目，睡意就往后推迟。因为蓝光让我们的大脑处在了白天的状态，身体没有做好睡觉的准备；也一并抑制了褪黑色素（促进睡眠）的分泌。后果自然是晚上睡不着，早上起不来。

防蓝光镜片，给您眼睛更好呵护

可见，蓝光已经成为了眼部健康的 “头号杀手”，然而我们在日常生活中又不能完全脱离手机电脑。防蓝光膜专门为我们这些长时间待在室内，并且曝露在蓝光中的人士开发。它具备蓝光过滤功能，能够减弱380nm～450nm纳米波段内的蓝光，这意味着想在室内活动期间享有防护效果的同时，又不想错失约450nm～500nm纳米波段蓝光好处的人，都能借此技术提升视觉舒适度。无论是在你忙碌的工作，还是闲暇的生活，抗阻蓝紫光的解决方案都能给你贴心的保护，远离蓝光带来的伤害。

不可否认，适量的蓝光照射能令我们更加专注、有活力

但在日常生活中

我们每天长达十多个小时盯着手机电脑看

让眼睛长时间承受着高能量的蓝光辐射

眼睛都要被我们透支了！

所以各位“屏幕党”们一定要注意眼部保健

为自己准备一副蓝光镜片

享受蓝光好处的同时，记得抵挡蓝光侵害！