黄精，一味不错的补药。

黄精，性味温甘，益补五脏，养元气。药性通人气，无副作用。

道教养身比较重视黄精，而且用法也新异，要九蒸九晒。大体方法是用谷物搅和蒸，如大米，小麦。蒸好后晒干在蒸，又在晒干，，。用它的目的也是，养身增寿。

它与百合极为相似，只是根和花不同。百合是过秋叶杆要枯萎，而黄精不枯萎，四季常青。

黄精根也如同姜块，百合时球状。百合治疗忧郁症失眠为多。

服用方法，可以泡茶喝，以5克为准。也可煲汤，和鸡肉，排骨等都不错。

黄精的种植，野生的为多，人工培植的少。选择肥沃的土质，间距30-40公分，就可以了。稳苗后可以施肥，黄精是喜肥植物，以农家肥为佳。不用遮阳，是喜阳植物。一般也以根茎分栽为佳，种植栽培较慢。具体见七叶一枝花。

也可以当盆景栽培，感观也很优美。