中医药茶简单方便预防高血压

　　高血压是很常见到疾病，随着高血压的低龄化发展，越来越多青壮年也面对血压高这一问题，药茶可防治多种疾病。不同的药茶配方，防病祛病功效不同。下面就为大家介绍预防高血压的中医药茶。

　　一：杜仲茶

　　材料：杜仲叶10克，绿茶3克。

　　做法：上述2味用沸水冲泡10分钟或水煎。

　　用法：温服，每日1剂。

　　功效：补肝肾、强筋骨、降压。

　　适用：高血压并发心脏病及腰痛腰酸等症。

　　二：荷叶山楂茶

　　材料：绿茶5克，山楂10克，荷叶15克。

　　做法：上述3味加入适量水煎煮。

　　用法：代茶饮用，每日1剂。

　　功效：降压、降胆固醇。

　　适用：高血压、高血脂和肥胖症等。

　　三：夏枯草降压茶

　　材料：夏枯草10克，车前草12克，绿茶3克。

　　做法：将夏枯草、车前草洗净后与绿茶一同放入茶壶中，用沸水冲泡10~15分钟即可。

　　用法：稍凉后饮用，不拘时。每日1剂。

　　功效：清热、利水、降血压。

　　适用：高血压、头晕头痛、尿少等。

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