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女人要多吃这道蒸菜,护肤除斑,美白皮肤,年过40犹如少女

蒜蓉蒸丝瓜

食材:丝瓜2根、大蒜5瓣、红辣椒适量、生抽、盐、食用油、白糖、水

做法:

1.准备两根丝瓜,刮掉皮以后切成小段摆入盘中,大蒜和红辣椒切成末备用。

2.锅中加入少许油,油烧开以后倒入蒜末,小火炒出香味,蒜末炒至微黄以后加入红辣椒末,炒出香味后关火。

3.将炒好的蒜蓉辣椒倒入碗中,然后往碗中加入一勺生抽、半勺白糖、少许盐,搅拌均匀以后,将调好的料汁均匀的浇在丝瓜上。

4.锅中加入适量的水,把水烧开以后将丝瓜放进去,盖上锅盖,大火蒸8分钟即可。

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