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动作不错


正手动作从你站着打球来看,没什么毛病,这位朋友一看就是完美型的选手,可是我要和你说的是要练好一项技术,千万别忘了腿的作用。


只要你正手击球动作已经可以了,就要把步法加上,最简单的并步,侧身的步法,要马上开始了,这是我们很多业余朋友的通病,老是追求动作的好看完美,只注重手上的动作,和原地的重心交换,而不去练跑动中的重心交换,所以单从你这个视频我无法给你纠正正手动作。

进阶训练


建议你下次拍视频的时候:

一,做一下正手两点的跑位拉球;


二,摆速当中的正手拉球;


三,侧身拉球后的的连续拉球;


四,下旋球的拉球;


希望你在这几项技术里挑一项或两项来让我看看,这样我才知道你到底应该学什么?或我才知道你的技术到了怎样的层次,我才可以帮你解决具体的,你需要的技术问题。


现在就说一下,你下一步最重要的拉球动作吧,就是你要稍微往后站一些,在拉手时把你的重心往右腿上压,也就是我们常说的收腹、压胯,在往前拉球时,加上大臂的往前出的动作,在击球的一刹那加上手腕和前臂的加速动作,来完成你的拉球动作。


可以说你要开始学会摩擦球了,不能光在前边快拨了,在练习多球时,要等一下球,拉球的下降期的早期,最好把右腿,右胯,大臂的力量都使在最后击球的那一瞬间,当然是要把所以力量都传输到手腕、前臂上。


这样练一段你才有正手拉球的感觉,不要站着那去摆动作了,你可以的,开始拉球吧!

你也想问?……
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