今天是“霜降”节气
老话说，霜降后就要变天了。
路边看到宝宝们穿的也越来越多
生怕宝宝因为穿少了而感冒
其实，这个季节
穿多了，才更容易感冒！
…为什么说感冒是捂出来的？
…这个季节该怎么给宝宝穿衣？
…屋里太热、睡觉盖太多，更容易感冒！
…怕冷不外出、不开窗换气，反而容易感冒！
…熏醋、切洋葱、补VC，这些偏方都没用！
感冒是被捂出来的
而不是冻出来
有一种冷叫妈妈觉得你冷。秋冬的时候总会出现一幅画面：孩子穿的像个球，一头大汗的狂奔，一个家长在后面穷追不舍的大喊：“把拉锁拉上！把帽子戴上！”你知道吗？这样才最容易感冒！
单纯冷，并不容易感冒
只要不是极度严寒，很少有人因为少穿了一件衣服而感冒。而且宝宝的新陈代谢快，体温也相对比大人偏高一些，本来就该比大人少穿一件，稍稍觉得有点冷，反而有助于宝宝体温中枢，对冷热的体温调节能力（刚出生的婴儿除外）。老话讲的一点没错：要想小儿安，三分饥和寒！
捂出汗 冷，才容易感冒
宝宝运动量大，如果穿的层数过多就会导致不透气，即使冬天也非常容易出汗。一出汗、再一着风，那才是真麻烦。
宝宝最佳穿衣方式：
1. 三暖二凉：背部暖、脚部暖、肚暖、头凉、胸口凉
2. 比大人少穿一件，让TA稍稍感觉到冷，摸着小手有点凉是正常的
3. 即使宝宝折腾出汗，也别着急减衣服，先落落汗
房间温度高，更容易感冒！
好多妈妈都体寒，冬天特别怕冷，家里老人更怕冷，所以喜欢把室内温度调的很高。加上北方很多地区又是集中供暖，室内温度非常高，也十分干燥，在屋里穿件毛衣都容易出一身汗。这种情况下，宝宝患感冒的风险会更大，因为宝宝活动量很大容易出汗，供暖好的房间里又非常干燥，就容易缺水，这时一旦家长带ta出去一小会儿，身上只要带一点点汗，又会引发感冒
晚上盖得太多，更容易感冒！
晚上睡觉时，宝宝容易踹被子，很多宝妈给宝宝选择了厚厚的睡袋，然后还给宝宝盖上了小薄被，如果跟大人一起睡还把大人的被子也搭在宝宝身上。宝宝自身温度已经很高了，盖这么多睡着了往往会出一头汗。早上宝宝醒来后，根本不会穿好衣服后再去活动，总是光着脚丫就开始到处乱跑了，这种情况下，睡觉时如果出了汗，就很容易着凉
不去户外活动，更容易感冒！
冬天天气冷，很多家长就减少了宝宝的户外活动，取而代之的是去逛商场、去室内游乐场这些既暖和又热闹的地方。但是这种地方人流量很大，空气不流通，尤其是游乐场，孩子很多，遇到流感多发的季节非常容易导致互相传染。冬天虽然很冷，但是宝宝需要去户外运动一下，因为如果不带宝宝出去动一动，就错失了提高宝宝抵抗力的好机会
预防宝宝感冒只有2种办法
1
开窗通风
天气冷了，宝宝更多时间会在家里待着。如果门窗紧闭，室内空气不流通，就给了病毒繁殖增加的机会，更容易侵害宝宝。所以开窗通风才能减低室内病菌浓度。即便遇上雾霾天气，也需要开窗通风。
比如先选择宝宝不在的房间，开窗通风20分钟，通风后关闭门窗开空气净化器，再让宝宝进入。然后再给其他房间开窗通风换气，关窗净化空气。这样，宝宝既不会受到雾霾侵害，又降低了室内病毒浓度，宝宝就不那么容易感冒了。所以：
别因为天冷就门窗紧闭、不外出
封闭的环境中病毒浓度更高、更易感冒
2
接种流感疫苗
6个月以上的宝宝，只要没有对鸡蛋或疫苗中任何成分过敏，都可以接种就可以接种流感疫苗了。建议全家人都要接种流感疫苗，才能给自己和家人最好的保护。
每年流感疫苗制剂，针对的流感毒株都有所不同，所以流感疫苗需要每年接种，9-11月份是最佳接种时机。但，接种流感疫苗，只针对流感病毒引起的流感有预防效果，所以接种流感疫苗≠再也不会感冒了，但会大大降低患流感的几率。
这些预防宝宝流感的无用功
别再做了
1
房间熏醋预防流感
很多老人都习惯煮一锅醋熏蒸房间或是在屋里角落撒点醋，来进行室内消毒。但崔玉涛医生说：这种做法没有任何科学根据，醋并不是杀菌剂，室内熏醋并不能杀灭生活中常见的感冒病菌！
2
摆放切开的洋葱驱除病菌
洋葱中含有一种叫做硫化丙烯的油脂性挥发物，确实有较强的杀菌作用。但想通过摆放几颗洋葱，杀灭几十、上百平米房间中的病菌，作用微乎其微。洋葱的刺激性气味，会引起打喷嚏，反而会让流涕或鼻塞的宝宝更难受。
3
给宝宝补充VC预防感冒
在过去这半个世纪以来，一共有二十九项大大小小的研究，探讨维生素C与感冒的关系，根据全球最具公信力的考科蓝实证医学报告，平时补充VC并不能减少感冒的机率。而VC能增强身体抵抗力的作用，也仅限于因为缺乏VC造成的抵抗力下降。
而宝宝的抵抗力比较差，是因为宝宝的免疫系统发育尚不完善。所以，别再乱给宝宝吃营养补充剂了，适当多吃水果倒是可以的。
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