也难怪大家如此紧张，今年的流感疫情确实比往年严重。国家疾病中心都已发出了警示：我国已进入流感高发季节，病例比例达到4年来最高！
而且，北京市疾病预防控制中心、天津发布以及青岛新闻网健康官方微博也都一一证实了流感季的来临。
随着流感肆虐的还有各种预防流感的偏方也横空出世，近日，以市疾控发出的通知为名义，关于“预防流感要保持喉咙粘膜的湿润，喉咙粘膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内……”的预防谣言大量传播。
看完微信群转发的这段话，吓得四眼赶紧猛灌两瓶凉水压压惊。10分钟就要喝一口水？谁时间感那么强，能预估10分钟到了并且喝水，难道是写一套程序输入大脑不成？叨叨一看这段话就是假的。
这条信息虽然后来被官方证明，确实是一条假新闻，但坊间还流传着很多预防、治疗流感的偏方，被家里长辈甚至身边朋友深信不疑，让人傻傻分不清楚：
吃板蓝根防感冒病毒、家里熏醋能消毒杀死细菌、吃维生素C能预防感冒、姜汤治疗感冒、洋葱吸收感冒病毒等等，实在是太迷惑人。
别慌张，叨叨G来了，但如果叨叨告诉你们，以上的这些根本没用，预防、治疗流感的修炼过程中，根本没有这种操作，家里的长辈会是什么心情呢？
吃板蓝根可以防流感病毒？
开玩笑吧！
记得从04年非典的时候开始，就流传着板蓝根可以预防非典病毒的说法。甚至一度药店里的板蓝根卖到脱销，饭后来一包，一天精神好。
呵呵，你当咖啡呢？还精神好……无论是板蓝根还是“病毒唑”（不能因为带病毒两个字，就认为可以抵抗感冒病毒），都不要轻易给宝宝吃，是药三分毒，没病的不要随意吃药预防，有病的就医治疗，在医生的指导下用药。
利巴韦林治疗感冒病毒？
没有作用！
世界卫生组织2013 版最新的《基本用药目录》，强调了利巴韦林用于儿童时，只用于治疗流行性出血热。
美国食品药物管理局（FDA）只许可用于配合长效干扰素治疗丙肝、人类呼吸道合胞病毒（RSV），和某些出血热(WHO)的治疗。
FDA明确指出利巴韦林不适合用来治疗流感，并且严格明确适应症，而滥用利巴韦林来治疗各种病毒感染的情况在中国十分普遍。常用剂型有注射剂、片剂、口服液、气雾剂等。
所以，可以自愈的普通感冒根本不用输注利巴韦林，利巴韦林对上呼吸道感染（也就是普通感冒）没有作用。
家里熏醋能杀死流感病毒？
不存在的！
还有些人喜欢在家里熏醋，认为这样可以达到消毒杀菌的效果。想想那个味道，真是酸爽。
要想醋酸起到消毒、杀菌的作用，必须要达到一定的浓度，而我们家里的食用的醋首先浓度不够，其次使用的方法也达不到消毒的效果，对于流感根本无效。
而且醋酸的酸性气体，对人体的呼吸道粘膜还有一定的刺激性，那就不是治病而是致病了。可能会对宝宝的呼吸道造成刺激，严重时还可能引起宝宝过敏和其他疾病。
要想降低室内空气病毒的浓度，最直接有效的方法就是在天气晴朗的时候开窗通风，保持空气清新。
洋葱可以吸收流感病毒？
完全没道理！
有人说在房间内放半颗切开的洋葱，洋葱切面就可以吸收室内空气中的病毒。听得叨叨G浮想联翩，吸收病毒？难道是像磁铁那样，病毒会呼呼的跑进洋葱内吗？
听个乐就行了，您可千万别当真啊！要真是这样的话，那还需要什么空气净化器啊？雾霾天，我们每个人头上顶一个切开的洋葱出门不就行了，就像天线宝宝那样子的~
事实上，洋葱中确实有许多酚类化合物和含硫化合物等活性成分，但这些活性成分的功效需要达到一定剂量下才能有效果。
将洋葱放在房间里，除了闻点味道，压根不会吸附流感病毒，对预防流感也完全没有作用。
喝姜汤治疗流感？
怎么可能！
宝宝一旦有个头疼脑热，家长马上可乐姜汁、红糖姜汁、生姜水的熬起来，但很多人推崇的流感“良药”，科学家实验后发现，并没有明确的功效。
民间流传的姜的功效高达数十种，例如缓解痛经啊、治疗胃病啊、生发啊、抗癌啊，凡此种种众说纷纭。
但NIH（美国国立卫生研究院）的医学图书馆对这些研究给出的综合评价却是：只有少数几种是“也许有效”，多数功效是“没有证实或直接否定”。
吃维生素C能预防感冒？
以讹传讹！
大家都知道保持每天足量的维生素摄入，对身体健康有好处，但吃维生素C并不能预防感冒。
染上了感冒病毒的人，还是会感冒的。并不会因为吃了维生素C或吃了富含维生素C的水果，而降低感冒的发病几率。
而且，长期大剂量的吃维生素C，可能会增加结石的风险，对健康没有好处。
其他坊间还流传着大量的预防、治疗流感偏方：
如吃大蒜、吃大葱、吃生姜系列，热水泡脚、盐水漱口、冷水洗脸系列，鼻子插葱、蒜泥蜂蜜、香油拌蛋系列，等等等等……
这些偏方都是没有经过科学实验效果评测，没有科学性，大家一定要理性对待。
流感不同于普通感冒
普通感冒相比，流感的局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，多呈持续性（3-5天）高热达到39-40℃，并伴有寒颤，头痛、乏力、全身酸痛等，症状持续时间更长，容易发生肺炎、心肌炎等严重并发症，甚至导致死亡。
大家之所以对流感如此惶恐，主要是因为流行性感冒和普通感冒不同，流行性感冒是由每年都会发生变异的流感病毒所引起的。它的传染性强，危害大，传播迅速，极易发生大范围流行。
流感本身并不可怕，可怕的是流感病毒引起的一些严重并发症，比如病毒性脑炎、肺炎等，少数重症病例可因呼吸或多脏器衰竭而死亡。如果这些并发症找到抵抗力差的婴幼儿身上，后果还是很严重的。
奥司他韦
奥司他韦是一种抗病毒处方药 （家长不能自己购买，需要医生处方），可用于治疗和预防流感。
患者应在首次出现症状48 小时以内使用。超过48小时，一般作用就不大了。
说明书上写：对1岁以下儿童的安全性和有效性尚未确定。但国外有用于大于2周龄以上的婴儿，1岁以下的婴儿具体服用剂量需按医嘱。国内指南，小于3月龄的婴儿，不推荐使用本药，除非情况特别危急。
奥司他韦的作用：可以缩短大概1-1.5天的病程；可能会减少并发症的发生和减轻疾病的严重程度，但不能治愈疾病。常见的服药后的副作用有呕吐。
如果宝宝出现以下任一症状，要立即就医！
· 宝宝看起来很不好，精神状态极差；
· 小于1岁的宝宝呼吸困难，清洗鼻腔后也并没有改善；
· 大于1岁的宝宝没有咳嗽时，呼吸困难；
· 宝宝的呼吸很急促；
· 宝宝咳嗽的时候，嘴唇或脸色变得青紫；
· 宝宝呼气时发出刺耳的呼呼声，出现喘息；
· 宝宝呼气时发出刺耳、沙哑的声音，出现喘鸣；
· 宝宝每次呼吸时，肋骨都被拉扯着，跟着呼吸上下起伏；
· 宝宝胸痛，不能进行深呼吸；
· 疑似脱水（超过8小时没有小便，口很干，哭泣时没有眼泪，病恹状）；
· 免疫系统低下的儿童；
· 小于3个月的宝宝肛温高于38℃（看医生之前，不要自行使用退热药）；
· 发烧超过40℃，使用退热药2小时仍没有改善等。
预防比治疗更关键，正确靠谱的预防流感方法在此，建议大家都看一下。（看完别忘转发哦~）
◈ 接种流感疫苗
6个月以上宝宝就可以接种流感疫苗了。疫苗是保护宝宝健康的一道有力武器。对于6个月以下的宝宝是不可以接种流感疫苗的，可以给看护宝宝的父母长辈接种疫苗，防止通过成人传染给婴儿。
尤其是孕妇和哺乳期妈妈，强烈推荐接种流感疫苗。
因为流感病毒每年的变异性，所以流感疫苗在体内有抗体保护的持续时间并不长，一般为8~12个月左右。所以需要接种流感疫苗的宝宝，可以赶在流感病毒流行之前接种。
北方接种流感疫苗的最佳时间大概是10~12月，南方接种的最佳时间大概是10月份到第二年的2月份。
大约70%～95%的流感接种者得到保护而不会再患流感。
◈ 用6步洗手法洗手
普通冲洗只能将手部细菌清除18%左右，而“六步洗手法”能将细菌清除90%。从淋湿双手、搓洗到把手擦干，最少需要20秒。流感高发期，正确洗手可预防多种呼吸道疾病和感染性疾病。
最常见的肺炎、感冒、腹泻等，都可以通过正确勤洗手来降低最多接近50%的风险。
无论是饭前便后，还是外出回到家长，都应按下方世卫组织的“正确洗手步骤”做完每一步，把手洗干净。
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◈ 避免去人多的地方
人多的公众场所会增加流感病毒传播的机会，流感高发期，尽量不要带宝宝到游乐场、商场等人群拥挤封闭、空气流通不好的场所。
如果一定要去的话也尽量做好防护措施，戴好口罩、随身携带免洗洗手液，避免用手接触自己的眼睛、口和鼻。不要让宝宝接触已经患流感的人，避免宝宝被传染。
◈ 每天开窗通风
家长可以每天开窗通风几次，维持家中的空气流通，尽量维持爽舒适的温度，不要给宝宝穿过多的衣服。
窗户关闭后，可以打开空气净化器和空气加湿器，保持空气的湿润。但加湿器，每天都要认真清洗，不留余水，不往里面加其他东西。
最后希望咱们仙女家的宝宝们都能健健康康哒！
大家还听说过哪些预防流感的偏方，不妨说来听听哦~
* 参考来源：美国儿科学会（AAP）宝宝生病了怎么办、磷酸奥司他韦胶囊（达菲®）说明书、2016流行性感冒抗病毒药物治疗与预防应用中国专家共识
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