每天练“脸部瑜伽”，越练越年轻！效果太好了

平常除了基本的保养之外，还坚持每天练“脸部瑜伽”，果然好肌肤都是靠自律得来的！

所以，只要你养成做脸部瑜伽的习惯，你同样也可以留住时间，轻松拥有少女紧致轮廓脸。

如果你工作太忙？那这招“脸部瑜伽”是你最好的选择，简单易学，赶快做起来吧。

一、去除颈纹和双下巴

眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾。用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置，从上至下轻轻滑过，不要太用力，放松你的颈部肌肤。

当手指到达锁骨过后，停住一小会儿。把下巴往上抬，或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次。

晚上睡前是面部瑜伽最好的时间，涂抹护肤时，可以配合按摩油来进行。

睡前瑜伽是非常不错的选择，面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼，脸部线条才会看起来更加紧致。

二、针对法令纹和表情纹

这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型，然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。

这套动作重复8次！这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹，有的人天生就有，爱笑的妹纸也容易产生这类皱纹，赶快做起来！

三、针对面部松弛

腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。不要漏气，左右重复8次。

然后瞬间放气，会有一种脸部肌肤放松的感觉。

在练面部瑜伽同时，一定要先抹护肤品。