来源：瑜伽网
10分钟面部瑜伽
25岁过后，我们肌肤的各项指标开始逐渐下降，30岁后，皮肤中的胶原蛋白流失，皮下脂肪萎缩，皮肤慢慢的松弛老化，脸部轮廓开始模糊，法令纹加深。
亚洲人的脸更是开始往四面开始“外阔”，而斑点，暗沉，肤色不匀等问题也随之而来！
不像欧洲人，印第安人等人种明显的皱纹以及整脸轮廓垂直下垂，亚洲人皮肤层次感更强，皮肤成纤维细胞、角质层皮脂含量以及胶原蛋白的种类和数量都要高于欧洲人。
对比图很清晰的可以看到:亚洲人老化的标识除了色斑和轮廓性下垂外，还有一个非常明显的指标就是面部轮廓横向外扩，表现出松垮的趋势。
说白了就是“越老脸越大”！ 而少女脸的天敌就是轮廓的模糊和法令纹的问题。
少女脸的标志不是脸要小，而是脸要紧，要有嫩滑白皙的皮肤，饱满的胶原蛋白感；眉眼清晰，眼神有灵气和活泼的眼神；就算是有点“婴儿肥”没关系，只要不下垂保持紧致反而有减龄的功效。
明明瘦出颧骨，为什么还会有双下巴？明明同龄圆脸，为什么她看着更年轻？
所有关于脸型好看的问题只有一个标准：轮廓线条走向，是否都呈一种上扬的趋势。从正面看，眉目、脸颊和嘴角均向上舒展。从侧面看，下颚到颈部的线条清晰而流畅。
一直占据着紧致轮廓优势的 Jennifer Lawrence，穿着一袭黑裙，整个人都高贵冷艳气场直线飙升。
所以，虽然我们不能停止衰老，但是我们可以放慢衰老的速度，优雅地衰老。也许我们自己的命运无法选择，但是我们有权改变自己。
那么你可知道美容养颜的面部瑜伽？
只要你养成做脸部瑜伽的习惯，你同样也可以留住时间，轻松拥有少女紧致轮廓脸。
如果你工作太忙？那这招“面部瑜伽”是你最好的选择，简单易学，赶快做起来吧。
去除颈纹和双下巴
眼睛直视前方，把下巴抬起，整个头往后倾。用双手手指轻轻从下巴往锁骨位置，从上至下轻轻滑过，不要太用力，放松你的颈部肌肤。
当手指到达锁骨过后，停住一小会儿。把下巴往上抬，或者是往外伸。这个同样有助于拉伸下颚和脖子。这个动作可以重复2-3次。
晚上睡前是面部瑜伽最好的时间，涂抹护肤时，可以配合按摩油来进行。
睡前瑜伽是非常不错的选择，面部肌肉的疲劳得到了缓解和锻炼，脸部线条才会看起来更加紧致。
针对法令纹和表情纹
这个动作让你秒变“豁牙老婆婆”。嘴巴先做出“O”型，然后往两边笑开。但注意一定不要露出牙齿。
这套动作重复8次！这个动作有助于拉伸法令纹、表情纹，有的人天生就有，爱笑的妹纸也容易产生这类皱纹，赶快做起来！
针对面部松弛
腮帮子鼓泡泡的感觉。嘴巴里包一口气左右腮来回鼓。不要漏气，左右重复8次。
然后瞬间放气，会有一种脸部肌肤放松的感觉。
面部瑜伽在让你得到面部肌肉活动的同时，还你一个美丽的面部。
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