这个时代的节奏加快了，生活压力慢慢加大。时间久了就会衍生出一种叫做抑郁症的病。现在患这种病症的几率不断地上升，这类人群越来越多。或许及时的得到发泄就能挽救很多人，那么我们又如何判断自己或者身边的人是否患上这种病呢？其实，一个人的生活状况从言行举止上就可以进行判断，如果患上抑郁症或者将要患上这种病，那么有几句话经常挂在嘴边。
烦死了。抑郁症患者在平时抗压能力比较差，当遇到小困难或小挫折的时候会产生轻生的念头，多半的抑郁症患者在说话的时候喜欢叫烦死了，这句话挂在嘴边，这成为他们的口头禅，郁症患者长期处于消极情绪中，喜欢将事情往坏的方面想，所以他们对任何事情没有足够的耐心，当觉得事情不顺时常常就会给人以负面的情绪，产生烦躁的情绪。
都是我不好。面对抑郁症患者，他们在平时生活中也喜欢将事情的过错揽到自己身上，不管是事情因何而起，他们总感觉在自己的身上能找到错误事情的开端，其实对于这样的人，他们在平时是非常注重别人心态的，但是对于这种情绪往往会使抑郁症病症增加，因此，在与这种人进行交流时，我们尽量避免打击对方，使其产生更加抑郁的情绪！
我觉得什么都没有意思。体内的不良情绪压抑太多，就会容易出现烦躁不安的情况，久而久之，这种心理就会更加的突出，慢慢的可能就会转变成对什么事情都没兴趣，也不愿去做任何事情。觉得什么事情都无法吸引到他，渐渐的他们就真的对生活不敢兴趣了，甚至对家里人都很少关心，只沉静在自己的内心生活当中，当情绪压抑到一定程度之后，很有可能就会出现轻生的想法。
我没有价值。患有抑郁症的人，可能会经常说我没有生存的价值。抑郁症和低自尊往往是相辅相成的，低自尊使人易患抑郁症，抑郁症击败了自尊心。抑郁常常会扭曲思维，使一个有信心的人感到不安全，自我否定，消极和自我厌恶。低自尊让过去积极或中立的想法变成了“我不够好”“我无能”或“我讨厌自己”。其实这些都是导致抑郁的很重要因素，那么遇到这类问题时，我们不妨采取和爱人拥抱的方式解决。
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