每次焦虑，都会翻出这篇 真的太管用啦

人总会经历一些低谷，这个时候人都会无助。

重要的事，是你要聚焦当下，聚焦自我，积聚能量，把注意力向外收回，把时间分给睡眠，分给书籍，运动馆，花鸟鱼虫，和山河湖海，分给你对这个世界的热爱。

活在当下

小豆子今日分享：昨天杭州下雨太大了，然后过红绿灯时没注意，被小车🚗撞倒了，然后身上有淤青，虽然自己是绿灯行走，但是避免不了别人闯红灯，所以大家一定要注意安全呀！特别是大雨，暴雪，恶劣天气的时候，更容易出现危险⚠️，所以一定要为自己着想，宁等三分，不抢一秒。就算是绿灯斑马线行走，也一定要注意，避免被别人碰倒。毕竟受伤难受的是我们，需要承担痛苦的是自己。也祝愿豆包们永远不会遇到这样的情况。