爱吃这十种食物的人易长寿！

2015年08月10日 06:00:36 | 责任编辑: 沈洋 | 来源：发展论坛 |更多酷图>>>

2、小米是最佳补品

老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品。体弱生病的老人常用小米滋补身体。小米益五脏、厚肠胃、充津液、壮筋骨、长肌肉。清代有位名医说：“小米最养人。熬米粥时的米油胜过人参汤。”可见，长寿老人喜欢小米很有道理。

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