自律的人生更加高级

今日作者

Shelly

在《意志力 : 关于专注、自控与效率的心理学》这本书中，有这样一句话——

 

最主要的个人问题和社会问题，核心都在于缺乏自我控制：

 

不由自主地花钱借钱，冲动之下打人，学习成绩不好，工作拖拖拉拉，酗酒吸毒，饮食不健康，缺乏锻炼，长期焦虑，大发脾气……

 

而缺乏自我控制，必导致一系列人生悲剧：身材变形，罹患疾病，失去朋友，被炒鱿鱼，离婚，坐牢……

 

曾经看过一则杨丽萍曾接受采访的视频。

 

在她的练功室，有人问她：“你这么瘦，每天吃多少食物？”

 

她打开自己的饭盒：

 

一小片（注意，是片）牛肉，半只苹果，一个鸡蛋。

 

这就是她的午餐。

 

并且，还是在高强度、不间断的舞蹈训练时，所食用的午餐。

 

看到她的食物时，相信每个人，都会感觉自己是头牛。

 

在一天到晚静坐的日子里，我们还是吞咽一堆堆的油腻高热食物，并且摄入太多，无法自控，犹如饕餮，因而身体肥胖，感觉沉重，无止境地往下堕着，堕着，离轻盈自由之态，愈来愈远。

 

人继续问：“饿不饿？”

 

她答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”

 

看到此话，一个词跃然而出：自律。

 

她是已经通过理智分析，把自律意识，融入自己血液了，成了自动摇控器，成了一道心理程序，一到饭点，自然而然地照做。

 

做到了这样的自律，任何人都不会活得低级。

 

所以，杨丽萍哪怕已经58岁，依然有仙姿，有灵气，依然是一个精灵，任何人与之相比，都多了一层油腻的俗气。

在这个社会里，我们很容易听到美化堕落、懒惰、不自律，来让自己心安理得的漂亮言辞。

 

我们会说，放纵自己，就是善待自己。

 

我们会说，处处谨慎小心，太窝囊了，太失败了……

 

其实不然。

 

无论是从学业，还是职场，还是个人生活，自律都是获得成功的最最最最最重要的因素。

 

康德说，

 

自律使我们与众不同。自律令我们活得更高级。也正是自律，使我们获得更自由的人生。

 

他的推理是这样的：

 

假如我们像动物一样，听从欲望，逃避痛苦时，我们并不是真的自由行动。

 

为什么不是？

 

因为我们成了欲望和冲动的奴隶。

 

我们不是在选择，而是在服从。

 

但人之所以为人，就在于，人不是被欲望主宰，而是自我主宰。

 

只有自我主宰，才会获得自由。

记得，

通过自由之境的，

唯有一条路可走：

以自律之法，

规避掉麻烦，

摆脱掉羁绊，

集中精力，

全力以赴，

前往你想去的远方。