如果你想了解你的记忆力以及你运用记忆力是否得当，那么请你回答下面提出的10个问题。
一、你喜欢用哪种方法记忆？
1．把要记的对象归纳起来记忆？
2．把记忆对象分成几个部分去记？
二、你是否常常怀着一种好奇心，或非常感兴趣地去记所要记的东西？
三、对某些东西，你是否理解了才去记？
四、你是否常常将几件相关联的事情联系起来想的方法去记忆？
五、你对所要记的东西，是否加以整理简短的文字来加强记忆？
六、你是否常常借助于听、写、朗读或亲身实践来增强对大脑的刺激，以加深记忆印象？
七、你是否有写日记、感想，记笔记、备忘录的习惯？
八、需要记的东西很多，这时你是否将重要的东西放在开头或者末尾去记？
九、你对日常纷繁而无必要记忆的琐事是否在短时间里就忘掉？
十、当你要记住某件事情时，你是否抱着一定记住它的愿望，集中精力，或告诫自己说还差得很远，自己的理解可能还很不充分？
答案分析与记忆能力评估
一、实验结果表明，前一种方法较后一种方法更佳。
二、有这样一句话：只有爱好它，才能十分精通它。不论是谁，对自己感兴趣的事情，都能显出优异的记忆力。
三、理解广的东西会在大脑里形成一种潜意识，有助于记忆。
四、这是用一个思维唤起另一个思维的方法。如果把这个方法加以系统化，能够使记忆力增进十倍。
五、我们都有这样的体会，看上去很复杂的东西，如果有图表或简单的提纲掣领的介绍，便会变得简单明了，容易记在脑了里。
六、同时开动人体几种器官，能使大脑紧张起来，位别的事情不能挤进头脑里来，减少外界刺激，记忆效果就好。
七、记日记、笔记、写感想、备忘求是对学习和生活的凹记，也nJ以说是再现。所以有助于巩固记忆，还因为它们都斋要用于写，所以还能通过肌体感觉去帮助记忆。而备忘录义可减少需要记忆的事项，避免浪费时间去记不必留在脑里的信息。
八、在学习或记忆的开头和末尾，入的大脑处于相对松她的状态，记起来就轻松容易。
九、人的大脑好比一个楼阁，无用的东西装得越多．有用的东西被挤出去的就越多．会“遗忘”才会记忆一一它可以使你的大脑保持清醒的状态，有利于对有用事物的记忆。
十、这样做会提醒自己的注意力，使你积极地去记忆，而不是消极被动地去硬背。另外，迷迷糊糊或被其他事物分散了注意力，其结果只能在大脑里留下模糊不清的痕迹，甚至会出现错记的现象。
（来源：网络；责编：小蜜蜂）
联系客服
