详情

因烟酒刺激、粉尘污染等原因，一些人常常会感觉喉咙不适，如老是觉得喉咙不舒服、咳嗽、干痒、有异物感，常常喜欢“清嗓子”。有这些症状很可能是患上了慢性咽炎，千万不要当做感冒来看待。很多人喉咙不舒服了，就会买一些润喉的药物来吃，想清热去火，殊不知，如果患上慢性咽炎，多数与胃寒有关，不适宜再吃寒凉清润的食物。

不少患者不敢吃温热食品。其实，慢性咽炎类患者可以适当吃辣，帮助驱除胃寒；可适当吃姜、胡椒、辣椒等，酸菜鱼就是一个不错的选择，因为酸能舒肝行气，辣能健胃化痰，正好针对本病的病机。但不建议慢性咽炎患者吃煎炸肥腻的热毒食品。

慢性咽炎病程较长，久病多虚多痰多瘀，临床上气阴两虚最为多见，治宜益气养阴，常用处方多有补脾益肺气的黄芪、党参、白术，滋阴养血的生地黄和当归；配合生津利咽的麦冬、玄参；或可用上能利咽开音的蝉蜕、胖大海、木蝴蝶、路路通，并以桔梗作引经药上达咽喉。若见声带结节，酌加化痰散结的浙贝母、法半夏；若见声带息肉，酌加活血的桃仁、赤芍。倘若病史较长，所需疗程相对较长，防治方案更宜持之以恒。

具有滋阴养声的食材，包括雪耳、枸杞子、百合和鸭肉，适用于肺肾阴虚的体质；具有润肺养声的果实，包括苹果、雪梨和无花果，适用于阴虚肺燥的体质；具有补气养声的食材，包括花旗参和蜜糖，适用于气阴两虚的体质；具有清热养声的食材，包括罗汉果、甘蔗、莲藕、丝瓜、芹菜、豆製品，适用于阴虚肺热的体质；具有生津解渴的食材，包括话梅、酸梅汁、柠檬汁、雪梨汁、西瓜汁，适用于津伤肺燥的体质。

咽炎饮食疗法

1、葱煮柚子皮：将鲜柚子皮在炭火上烧焦，刮去表层，之后放入清水中浸泡一天，使它的苦味析出。将其切成小块加水煮，快要熟的时候放入适量葱，加入油、盐用来调味。此食疗方能够理气化痰，对于治疗慢性咽炎有很好的效果。

2、咽炎药茶疗法

野生草药为主料，外加入金银花、陈皮、罗汉果、甘草、桔梗、薄荷等，依据传统中医药理论和先进制茶工艺精制而成。其汤色明亮，甘苦适口，回味悠长，风格独特，最适合上火、咽喉不适等人群饮用。

功效：适于治疗急慢性咽炎。

3、咽炎推拿疗法

穴位：天突、膻中、风池、风府、曲池、合谷穴。

操作：让患者正坐，医者拿推咽喉两旁穴位，从上往下反复拿推大概15分钟，再用一指禅手法推天突、膻中各2分钟。

医者站立于患者背后，手拿推双侧风池穴2分钟，拇指点按风府10次。咽部疼痛者，双拇指分别按双侧曲池、合谷各10次。每周推拿3次，6次为一个疗程。

4、咽炎艾灸疗法

穴位：肺俞、天突、神阙、天鼎、合谷、风池、悬钟穴。

操作：温和灸，手上拿着点燃的艾条，距离皮肤大约3-5cm，按照上面的这些穴位循环灸，每日1-2次，每穴灸15分钟左右。

咽炎可调养根治，微信 yanyantiaoyang

看好不少咽炎患者，祝你早日康复！