蛋白质、葡萄糖、果糖和少量胡萝卜素、多种维生素、纤维素、钙、铁、磷、锰、锌
补血养血、美颜通络、滋阴润肤
尤其适合气血虚弱、贫血、脾胃虚寒者
痰湿偏盛、消化不良、肥胖、糖尿病患者不宜多吃红糖
1桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净去核备用。
2将鸡蛋用水煮熟，去壳备用。
3桑寄生、竹茹、红枣加水以小火煲约90分钟，加入鸡蛋，再加入红糖煮沸即可。
1桑寄生具有祛风湿、益肝肾、强筋骨、安胎的功效。
2竹茹具有清热化痰，除烦止呕的功效。
3红枣具有补血养肝、养血安神、健脾和胃、补中益气、滋阴补阳的功效。
4红糖具有补中疏肝、止痛益气、和血化瘀、健脾暖胃、补血的功效。
5鸡蛋补充人体所需的蛋白质和氨基酸，同时还有健脑益智的功效。
6红糖美颜汤此汤具有补血养肝、美颜通络、滋阴润肤、健脾和胃、养血安神、健脑益智的功效。
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