“医生，医生，救命啊......”
一位妇人，焦急的呼喊着医生。
主治医生立刻来到病床前，进行检查。
然而，此时，医生也无力回天，患者因胃癌离世。
这是一位27岁的年轻女孩，小蝶（化名），距离查出胃癌6个月了。
最终遭了6个月的罪，还是离开了人世，那么，这个年轻女孩，经历了什么？
6个月前，小蝶因持续腹痛，无法缓解，吃不下东西，便血，来到医院。
医生经过检查，最终确诊了胃癌，已经到了晚期，情况不乐观。
这样的结果，让小蝶一下子病倒在了医院了。
等到小蝶再次醒来，依然无法接受，整日以泪洗面。
经过放化疗，小蝶的身体越来越虚弱，更是骨瘦如柴，瘦弱不堪。
在治疗期间，医生与其交谈了很多，发现了其胃癌的诱因.......
小蝶虽然年纪不大，却是一家公司的运营主管。
小蝶上大学时，就在这家公司打工了，要弄好学业，又要搞好工作，小蝶经常忙到吃饭的时间都没有。
看着这个勤奋努力的姑娘，老板都忍不住劝她：“小蝶啊，工作是做不完的，你得好好吃饭啊，别看现在年轻，总是不好好吃饭，以后很容易得胃病的。”
小蝶没多在意，只是备了不少方便面、饼干、火腿肠，饿了就吃一点，仍然是每天忙不停。
两年前，小蝶就出现了很多身体不适，时常胃疼，有时排便很黑，可当时小蝶刚被提升为运营主管，一心扑在工作上，一直对自己的身体不适不管不顾，直到被确诊了胃癌......
胃癌，年轻化，与这三点，脱不了干系：
对于小蝶的遭遇，医生很是同情，同时，也很感慨。
其实，小蝶的病情早有“苗头”，却被自己一再忽视，没有及时检查。
而导致小蝶胃癌的诱因，与其不良的生活方式，脱不了干系。
年轻人，下面三个习惯，一定要尽早改。
1、三餐不定，饮食不规律
饥一顿饱一顿，十分伤胃，会增加癌变几率。
调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是常人的1.3倍。
而胃癌的年轻化，与早上不吃早饭，吃各种小零食，吃夜宵等，密切相关。
这样不规律的饮食习惯，会导致胃酸分泌的不规律，胃功能紊乱，影响胃粘膜的修复，最终就形成胃炎，即使吃药，不改变饮食习惯，最终也是增加癌变的几率。
2、熬夜晚睡
睡眠，对于胃部健康，尤为重要。
睡眠不足，会引发包胃溃疡、胃癌在内等，多种胃部疾病。
长期睡眠不足，胃部的血液流量，就会降低许多，血流量的减少，削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
3、嗜好烟酒
年轻人，吸烟、喝酒，是一大常态。
然而，饮酒，会使胃癌危险性提高82%，其中，白酒作用最为明显。
抽烟，导致多种癌症高发，其中，就包括胃癌。香烟的有毒物质，随着消化道，进入胃，刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，增加病变几率。
胃病不要拖，饭后出现3个异常，尽早查胃
1、饭后上腹痛
上腹痛是胃癌最常见的症状之一。
胃癌之所以会引起上腹痛，是因为胃黏膜受损，胃癌进展侵犯神经所致，随着病情进展，患者常常感到上腹疼痛加重。
尤其是，老年人，对疼痛的感知也不敏感，往往就忽略了此类症状。
2、饭后腹胀
吃得过饱，难免会导致腹胀，但如果吃得不多，却饭后腹胀，需警惕。
饭后腹胀，除了消化不良，或者是胃炎以外，还需要小心胃癌。
胃癌的早期，会出现上腹部不适，表现为进食后有饱胀感，反复发作。
因此，一定不要忽视饭后腹胀。
3、饭后恶心呕吐
胃癌会引起胃像皮革一样坚硬，医学上称之为皮革胃。
此时胃的动力明显变差，位于胃窦部的恶性肿瘤，还会引起幽门梗阻，就会引起恶心呕吐。
养护胃部，减少病变，做好四件事
1、晨起，吃早餐
养胃第一步，坚持吃早餐。
经过一夜的消化，清晨胃酸较多，若没食物中和，易损害胃粘膜。
因此，晨起后，一定要养成吃早餐的习惯，这一点尤为重要，切莫忽视。
早餐的选择，最好吃“热食”，以保护“胃气”。
胃喜暖，暖则散，冷则凝，凝则胃先受伤，脾即不运。
温热的食物，可很好的唤醒胃气，有助于早餐食物的营养吸收。
早餐要注意搭配，四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。
多吃：全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、苹果、梨等。
少吃：油条、汉堡、蛋糕、饼干、薯条、火腿、方便面、碳酸饮料、汽水等。
2、白天，饮热茶
饮茶，对调理脾胃，温和持久，有着独特的优势。
初秋时节，用一些草药植物，泡水代茶饮，有益胃部健康。
刺玫菊茶，泡水代茶饮，暖胃驱寒，缓解胃痛，十分有益。
刺玫菊，是一种野生小玫瑰，性质温和，香气浓郁，对胃部健康有益。
《纲目拾遗》曾记载，将其阴干，冲汤代茶服，可治肝胃气痛。
经常用其泡水，可健脾降火，能治腹中冷痛，胃烷积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液轮回，能活血化瘀，可缓和情绪。
红苏子叶茶，泡水代茶饮，缓解脾胃气滞，促消化，保护肠胃健康。
中医认为，红苏子叶可暖胃，能缓解脾胃气滞，胸闷，腹泻，呕吐之证。
经常泡上一杯，不仅有益胃部健康，还可促进肠壁的蠕动，帮助消化，是养护胃部不错的选择。
3、饭后，勤按揉
饭后半小时，是养胃黄金期。
此时，不妨经常按揉，对脾胃有益。
早餐后，用手反复摩擦膝关节，可使胃经通畅。
然后，按揉足三里穴5分钟，生发胃气、燥化脾湿，有利长寿。
晚饭后，半小时左右，可拍拍任脉，也就是小腹以上正中的部位。
这里有很多重要的穴位，从上到下轻轻拍打20分钟，帮助消化、强身健体。
4、睡觉，护腹部
睡眠，也是养胃重要的一步。
首先，良好的睡眠，是修复胃的一剂天然的良药。
不要熬夜晚睡，早睡早起，对于胃部的自我修复，尤为重要。
其次，睡觉时，要护好腹部，盖好被子，避免腹部受寒，损害健康。
一旦腹部受寒，不但容易诱发心的胃肠疾病，还容易导致老胃病复发。
尤其是，慢性胃炎、胃寒、胃胀等人，要格外注意腹部的保暖，夜晚睡觉应盖好被褥，以防腹部着凉，而引发胃痛或加重旧病。
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