降血压食物清单，每天一颗，高血压高血脂统统降下来，血管更干净

哈喽大家好，今天给大家分享的是几种天然降压药，一起来看下吧。白莲子芯，莲花全身都是宝，莲藕美容，莲子心天然的降压药。

香蕉，在血液中，钾和钠是很重要的元素，当钠的含量过多时，血压就会升高，香蕉中富含钾元素，可以促进血液排出多余的钾，从而降低血压。

燕麦，燕麦是一种营养丰富的食物，据研究发现，早餐食用不加糖的燕麦粥，坚持一段时间后，有助于降低血压。

山楂，山楂酸酸甜甜，不仅能够促进食物消化，高血压患者常食，能软化血管丶降低血压和胆固醇，改善血液的活力。

猕猴桃，很多人都喜欢，其中还有一种精氨酸，能够促进血液循环，降低高血压的发病率，给血液提供一个清新的生活环境。

豆奶对于高压患者来说也是不错的选择，豆奶中含有丰富的异黄酮，可以促进血管扩张有力。

红枣，很多人都知道红枣可以补血，但是其实它还含有治疗高血压成分的维他命p，高血压的老年人常食红枣是种不错的食疗方法。

金桔，绀青的活性成分有助于高血压丶冠心病。罗布麻茶，罗布麻茶还有类似于维生素p活性，能保持或恢复毛细血管的正常，比抗议增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清丶胆固醇丶防止脂肪在的中沉积。