许多人虽然有胃痛、胃胀等却因为害怕做胃镜,耽误了病情。其实,生活中还可以通过简单手诊来发现胃病端倪。
手诊:胃区在哪里?
在中医望闻问切中,有一种诊断方法是手诊。我们的胃区在手掌心位置,无名指画一条竖线,它和生命线之间相交后的夹角区域圆心,就是人体胃区反射点。如果发现胃区颜色有红色、白色、褐色等,通常提示患有胃部疾病。
胃区浅白色形态,通常提示患者胃功能较弱。伴有便秘、腹泻、泛酸、嗝逆、食欲不振等,最好应及时到医院检查,并进行相应调理。
胃功能不好 多按揉2个穴位
1、足三里穴
位于膝盖外侧的凹陷处,向下大约4指宽度位置。按揉足三里穴6秒后放开,重复做8-10次,有助于促进胃酸分泌,并且有止痛作用,能够调理脾胃,帮助消化。
2、四缝穴
位于小指、无名指、中指、食指的第一、第二指关节交汇处的横纹中点,它不是单独的穴位,而是4个穴位的组成。按揉四缝穴主要针对消化不良的人,效果较好。
按揉时,以坐姿或卧姿,通常选用拇指或者中指按揉穴位,以感到微痛即可。每日3-5次,坚持一周后,可以缓解胃痛、胃胀、消化不良等。
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