你有没在日常生活中遇到这样一类人，就是他们今天这样说、明天那样说，总之念头是不确定的、随时都可能会变化的；还有人，这个月把头发染成红色、下个月把头发染成黄色，总之怎么怪异，怎么来；还有热衷于展示，以自拍、鸡汤、励志的话不断刷屏，朋友圈成了表演的舞台，这样的人，不分老少、男女，看似精力饱满，实则暴露的是内心的虚妄与散乱。
另一类，内心的散乱更是严重影响到了自己的生活，比如，频繁更换工作、居无定所、心也如散沙一盘。我身边就有这样的，近40岁的人了，自从职业生涯开始，几乎每一年半就更换一次工作。最后的结果，就是不知道自己想干嘛？你问，什么才是他最喜欢的工作，他可以回答，“不知道。”
还有一类，就是他们会执著于某一事、某一人，难以放下，不停的纠缠、抱怨，甚至发生矛盾，自伤和伤他，人像走入一个怪圈，最后把自己也甩入了一个尴尬、两难的境地，还不知道是怎么一事。
以上种种，其实都是心“不定”的显现。这样的心，是难以平静、很容易受外界、他人的干扰而左右的。是人在此处，心放别处的状态。
什么才是正常状态下的心？以我的理解：简单的、不执著的、没有任何贪念的、不需要靠外界来满足自己虚妄的。这时，可能有人会说，你这是一颗“如如不动的心”，是“境如止水般的心”，是“禅定的心”，不是“凡夫所能到达的心”。
我们首先姑且不要谈论那样的心，自己如何才能达到。但有一点，不管你愿不愿意承认：只要心是散乱的，你所说出的话，做出的事就是混乱、无序、慌张、难以优雅的。那种感觉，就像一个走路心不在焉的人，左顾右盼，前瞻后仰，最后很容易把自己摔得皮青脸肿。
还有一点，这样的人，其实也是很少去观照自己的心本该就具有的状态的，他们多半只是因为外界感官产生的无序，让自己的心也跟着发生混乱，以此形成了某种循环，也很难觉察到究竟的喜乐与平静，痛苦也会因此而不断的延伸出来。
那时候，整个人都跟会跟着心跑，产生掉举、杂念、虚妄，甚至各种这样、那样的欲望。人完全是不受控制的、念头受心所支配。就好比喜欢以发脾气为宣泄自身情感的人一样，那一刻，基本上，心是失控的。
要想让心保持有序，首先时刻要对它保持觉知。一个带着的觉知去做事的人，他的心基本上是柔和的、清醒的、喜悦、散发光芒及平静的。反之就是混沌、无序，不可能有洞察力的。
试想，当我们的心若总是被各种噪音干扰、外在诱惑、人事所牵缠，那么我们就是在寻求一种不断向“外”的求索。而这时，一旦外在条件无法满足自我时，就会产生痛苦和焦虑，陷入深渊。
在我看来，心是有它的规律和秩序所在的，就好像行星围绕太阳转、春天之后是夏天、菊花就在秋天开。它们因为自身的有序，给宇宙和大地带来了美和安定。而人心同样也该如此。
所以，当我们的内心的每一个念头生起的时候，首先需要自我觉照。明白它是不是无序、妄念、贪欲的。倘若是，需要把它收回来。我们的生命，往往会因为自身的不够圆满，比如长相、学识、财富、魄力、身份……，存在这样、那样的遗憾，正是在这样的境遇中，我们习惯了把时间和精力，投入到无止境的虚妄，攀缘各种外境、追逐欲望中，最后不自觉的将自我束缚。
事实上，我们可以拿那些时间做更有意义的事。比如对大量的信息产生依赖、需要靠外界来寻求自我安慰、靠他人的满足刷存在感、攀缘各种关系……如果我们的心始终卡在这个关口走不出来，那么我们自身也难以得到专注、有序。如此一想，也真是一件很悲哀的事。
一个人内心的语言，只有它自己最清楚。倘若他一生中大部分时间都是在散乱、无序、无从觉知、难以安定的状态中生活，那么他就会在追逐和迷失中，让念头不断的生起、繁殖、种下虚妄的种子。最终，它们也会像一面镜子，条件反射，甚至下意识的呈现当下那一刻，人最为真实的状态。
我们终究需要警惕，不要为了满足一时的虚妄和盲从，而让心始终在起伏中波荡、迷失中产生各种焦虑、痛苦与不安。实际上，我们的心原本是有序不动、平静的。
“只要风静止，叶子就会安住不动；风来了，叶子随之舞动，它的舞动是源自于风。心的舞动则是源于感官印象，心跟着它们，否则就不会舞动。”
我们的所有的努力，不过是为了遇见自己的本心，训练自己的心去觉知那些感官印象，且不迷失其中，让它平静下来。
我们若不能完全理解这一点，那么我们整个人就会像一只关在笼子里的小鹿，东奔西撞，且得不到想要，最终也会给自己和身边的人制造出各种麻烦。它会跟着你的习气到处乱串，左冲右突，蠢蠢欲动，被因缘和合的事物所蒙蔽，而滋生更多的无力感。
所以，无论对于谁，训练自己的心，保持定力和秩序，都很有必要。
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