专治下半身肥胖的普拉提训练动作！

我还全身肥胖呢！

不也痊愈了么

在【全球健身指南】健身打卡开始！

你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

下身肥胖

是很多女生的心头病

更加不敢运动

怕把腿练得更粗

当然这是不科学的说法

今天MAX就带来一套

专治下身肥胖的普拉提动作

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

-END-

图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX